兒童舞蹈前壓腿動作（幼兒舞蹈前壓腿動作及要求）
安全意識的培養是孩子能否身心健康成長的關鍵部分之一，左養右學教育賴頌強在講孩子心理建設的直播課，里面會講到如何讓孩子身心健康的成長，包括孩子的行為安全，網絡使用安全意識，防火，防水，防電，交通安全等等，這些都是要每一個父母必須教會孩子的安全意識。
很多孩子小小年紀就被家長送去學舞蹈，他們在練習基本功，如壓腿、下腰、劈叉、倒立等動作時，都會疼得哇哇大哭，致傷致殘的報道也有不少。
孩子的柔韌性比較好，像劈叉、壓腿等動作，循序漸進、有保護措施、適度地練習一般沒有太大問題，如果操之過急、或缺乏保護措施，或在孩子被動的情況下過于用勁，可能會損傷孩子的髖關節，如關節囊拉傷；還可能損傷到髖關節的盂唇，造成盂唇的慢性損傷；或者損傷大腿收肌的肌腱，造成慢性肌腱炎。
“孩子的腰椎骨骼發育還不完全，腰椎間盤和周圍的韌帶含水量比較高、比較柔軟，如果緩慢的下腰，一般不會對孩子造成什么影響，如果快速下腰或孩子的姿勢不正確，則可能造成腰椎小關節的損傷、腰椎韌帶拉傷、甚至腰椎間盤的損傷。”郭恒冰強調，孩子的力量是相對較弱，肩關節囊和周圍的韌帶是比較松弛的，在這種情況下，倒立的過程中，如果沒有保護或者不慎摔倒，很容易發生肩關節脫位，小時候的肩關節脫位，容易引起成人以后的復發性脫位。摔倒時，如果是頭部著地或頸部著地，造成頭部或者頸椎損傷，危害就更大了。
對于學習拉丁舞的孩子，如果經常穿著高跟鞋，可能引起孩子的拇外翻畸形、平足，長此以往，不僅會影響到足部，還會影響孩子的膝關節以及骨盆的傾斜度，對孩子的成長發育造成不利影響。如果鞋不合腳，還十分容易發生腳踝扭傷。
在舞蹈訓練過程中，首先要做好熱身運動，如進行關節和肌肉的牽伸、慢跑；其次是做好必要的防護，如佩戴護踝，護腕，在進行劈叉、下腰、倒立、翻跟頭、側手翻等動作的過程中，一定要有教練的保護；訓練過程中，要讓孩子保持集中精力的狀態，因為一旦注意力分散，或者在做動作的過程中突然有人打擾，就容易出現危險。
“家長給孩子報一些運動興趣班時，有些運動不適合讓孩子過早接觸，如柔道、摔跤等激烈的對抗性運動，力量訓練也不適合年紀較小的孩子，如舉重等，這對他們的骨骼發育有傷害。”郭恒冰建議，家長給孩子選擇體育項目時，最好選擇可以鍛煉孩子的柔韌性、靈活性，同時可以體現團隊精神和意志品質的這類運動，讓孩子在體育活動中既鍛煉身體和頭腦，也能激發孩子的團隊配合精神。
