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父母必學的10個親子溝通技巧(父母跟孩子溝通的技巧)

父母必學的10個親子溝通技巧(父母跟孩子溝通的技巧)

 

家庭是一個人出生后最早接觸的生活環境,是幼兒最早接觸的生活天地,也是他們成長的最主要場所,一天中,他們與父母在一起的時間也最長,父母是孩子的第一任老師,因此父母對孩子的一生有著強烈而深遠的影響。

親子關系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長,所以如何父母如何去處理好親子關系,建立良好的親子關系,這會涉及到親子溝通的技巧,親子之間的權利與責任等,左養右學教育賴頌強在講如何提升親子溝通技巧三大課程,分別是NLP親子溝通,高效能親子溝通,GROW溝通等,家長你學會運用哪些?

常常看到父母的的抱怨自己無法和孩子進行溝通,很多孩子也經常會說和父母沒有共同語言。網絡上有一句經典名言「人,之所以害怕是因為彼此之間不了解,相互不了解是因為彼此沒有進行很好地溝通」。

父母與孩子一場有效親子溝通,首先滿足的必要條件便是雙方建立「平等」的關系,其次是要抵制住家庭教育中最大的禁忌「負面情緒」。那么父母該如何跟孩子溝通,該用怎樣的語氣?孩子才能聽進去?

高情商父母的22個親子溝通技巧!值得家長們去學習。

場景1 | 當孩子做的和你想的不一樣時

學習溫和且堅定的語匯,有助于避免不尊重的言語,并且能強化合作。

留意練習重點是使用「但」這個字。

① 同理感受:

我知道你想繼續玩,但現在是晚餐時間嘍。

② 表現理解:

我知道你想看電視勝過做功課,但作業需要先做喔。

③ 用不激化對抗的方式表達期望:

使用「當……的時候,我們就可以……」的句型

例如:當你刷完牙后,我們就可以一起講故事,這比用「除非你……,否則我就……」的句型好。

④ 提出詢問:

你是想自己做這件事,還是想要/需要我的幫助?

⑤ 邀請合作:

我不能強迫你,但我需要你的幫忙,我才曉得該如何做。

⑥ 轉移及重新導向:

你不想要刷牙,但我不想要付牙醫賬單。我們來比賽誰先到達浴室!

⑦ 有限的選擇:

我知道你還想玩,但現在已經到了上床時間,你想聽一個還是兩個故事?

⑧ 達成協議:

如果我讓你……那你什么時候能……?

⑨ 拿出行動來表達,不要光說:

減少爭辯,平靜的牽起孩子的手,展示給他看該做的事情,或是直接帶他去該去的地方。

⑩ 溫和的跳針式重復:

我愛你,但答案是不行。

場景2:鼓勵孩子不要只是說「你好棒」

① 描述性的鼓勵:

我注意到╱我發現__________。

例如:我注意到╱我發現你今天穿了新鞋子。

這是最簡單,卻也是最常被忘記的鼓勵,不一定要帶入個人的評價,也不一定要刻意講什么好聽的話,單純是讓孩子感受到他被看見了,有人注意到他的不一樣,就能建立連結。

② 肯定特質與能力的鼓勵:

你真是個__________(正向特質形容詞)的孩子+具體行為描述。

例句:你真是個認真的孩子,把字寫得整整齊齊。

③ 感謝式的鼓勵:

感謝你╱謝謝你的__________(具體行為+貢獻)。

例如:感謝你╱謝謝你剛剛自己玩,讓媽媽可以早點把事情完成。

有時,對孩子表達具體的感謝就是最好的鼓勵方式,不一定非得要給獎品。

④ 看重努力與進步的鼓勵:

描述表現+指出具體觀察到的努力或進步。

例句:你不用媽媽幫忙,自己就能穿好衣服,真的是進步很多。

⑤ 授權式的鼓勵:

陳述支持信心的客觀證據+我相信你__________。

例句:你每天出門都愿意練習穿鞋,我相信你很快就能學會的。

這種賦予力量的鼓勵,會讓孩子感受到更有力量。

場景3:用提問取代命令

學習當個「提問型家長」,而非「命令型家長」。

用詢問取代告知,可以促進孩子思考如何解決問題,并讓他們感受自己擁有能力。

① 你需要什么?

② 你對此有什么感受?

③ 你現在想做什么?

④ 我怎樣才能幫到你?

⑤ 你需要我為你做些什么呢?

⑥ 你覺得怎樣才可以解決問題呢?

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命令型家長這樣說/提問型家長這樣說

去刷牙/你該怎么做,才會讓牙齒保持干凈?

不要忘了帶外套/如果不想外出著涼,需要帶些什么呢?

別跟弟弟打架/去和弟弟商量一下,你們怎樣才能解決這個問題?

快去把地板擦干凈/喔喔,你覺得現在應該如何清理打翻的牛奶?

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