在家庭教育中如何高質(zhì)量陪伴孩子（家長如何高質(zhì)量的陪伴孩子）
為了在特殊時期為家長提供特別的家庭教育指導(dǎo)，全國婦聯(lián)推出了“特殊時期 特別家教”微信欄目，家長可以通過家庭教育微課學(xué)習(xí)家庭教育知識。
初高中學(xué)習(xí)是孩子處于青春期的階段，也是孩子學(xué)習(xí)當(dāng)中最關(guān)鍵的六年，因為它涉及到了中考與高考，左養(yǎng)中學(xué)教育賴頌強再講孩子的學(xué)習(xí)方法和考試心里調(diào)節(jié)的直播課里，系統(tǒng)的講解到如何幫孩子提升學(xué)習(xí)效率，提升考試時候的心理素質(zhì)，從而提升學(xué)習(xí)成績。
孩子居家學(xué)習(xí)，家長如何學(xué)會高質(zhì)量陪伴（特別家教1038期）
當(dāng)前，疫情防控常態(tài)化，我們的生活也隨之發(fā)生了一系列的變化。居家辦公、線上學(xué)習(xí)、開學(xué)延期、社交減少……這些變化對我們的心理也產(chǎn)生了一些影響，主要表現(xiàn)在學(xué)習(xí)積極性不高、生活作息紊亂、情緒低落、反復(fù)焦慮等。那么，人們應(yīng)該怎樣進行心理調(diào)適？家長在進行自我調(diào)適的同時，又該如何幫助孩子調(diào)整心態(tài)，改善情緒？
中國青年政治學(xué)院青年發(fā)展研究院名譽院長、中國青少年研究會副會長陸士楨為大家支招，分享親子陪伴的深刻內(nèi)涵，幫助家長在孩子居家學(xué)習(xí)期間做好高質(zhì)量的親子陪伴。
陪伴到底是什么陪著不等于陪伴
陪伴到底是什么？花時間陪在孩子身邊就是陪伴嗎？陸士楨老師從三個方面闡釋了陪伴的內(nèi)涵。
第一：陪伴不是形式。并不是說有了時間就有了陪伴，父母與孩子在一起就是陪伴。陪伴需要時間，但時間不是陪伴的根本要素。陪伴更是態(tài)度問題、方法問題，體現(xiàn)著一個人的信念、價值觀和綜合素養(yǎng)。
第二：陪伴不是盯著。很多父母與孩子在一起時，就會問孩子學(xué)習(xí)怎么樣？考試怎么樣？最近有沒有調(diào)皮？這不是叫陪伴，也不是溝通，這叫盯著孩子。
第三：陪伴不是簡單的在一起。其實這次疫情給很多家長上了一課，讓家長意識到陪伴是需要內(nèi)容，需要內(nèi)涵的。不是簡單地在一起，花時間盯著孩子就叫陪伴了。父母如果沒有自己的生活、愛好和追求，即便與孩子同住一個屋檐下，也很少能做到一心一意地陪伴，無法給孩子最好的專注力。看似和孩子在一起的時光，卻變成了彼此的一種煎熬，給孩子和自己都帶來更大的壓力和更多的焦慮。
何為高質(zhì)量陪伴四要素缺一不可
要想有好的陪伴，家長首先要明確一點，即“喜歡并經(jīng)常和孩子在一起”。喜歡是首要條件，是發(fā)自內(nèi)心的，而不是為了完成任務(wù)，不能有一種“當(dāng)你爸爸我沒轍，必須要陪你”的心態(tài)。
第一：孩子為本。家長不能將陪伴作為一種任務(wù)去完成，而應(yīng)從孩子身心發(fā)展的需要作為出發(fā)點，陪伴一定是以孩子為本。
第二：情感為基。孩子的發(fā)展是多方面的，在不同階段的需求也不同。處于幼年期的孩子，更重要的是在情感上對他們的呵護和幫助，讓他們能夠通過跟父母的接觸，體會到父母對他們的貼心的呵護。
第三：引領(lǐng)為要。父母通過陪伴，對孩子有正面的、積極的引領(lǐng)，同時引領(lǐng)孩子獨立的思考和實踐，調(diào)動他的內(nèi)在思考，讓他不斷成長為合格的公民，并過上有意義的生活。
第四：共進為標(biāo)。陪伴的目的是實現(xiàn)家長和孩子的共同成長。在這個過程中，家長也要有所成長和發(fā)展。
好的陪伴怎么做三招教你會陪伴
陪著孩子做什么呢？這是很多家長犯愁的地方。陪著不等于陪伴，那如何做到好的陪伴呢？陸士楨老師教你三招，陪伴不再是大眼瞪小眼的苦不堪言。
第一招：和孩子一起做事。一起閱讀、一起運動、一起大掃除、一起購物等等，讓孩子參與到家庭事務(wù)中，經(jīng)常和孩子一起謀劃并一起做事，讓孩子能夠在家庭中體現(xiàn)自己的存在感和責(zé)任感。在做事的過程中，無論是情感交流還是決定某件事情，家長不能抱著“我不要你覺得，我要我覺得”這種心理，注意與孩子之間的平等關(guān)系。
第二招：和孩子一起討論問題。隨著孩子的成長，他面臨的問題會是多方面的。家長有一個重要的責(zé)任，就是引領(lǐng)孩子去分析和認(rèn)識社會事務(wù)，在相互討論的過程中，明辨是非。家長可以根據(jù)孩子年齡段的特點來討論。這種討論，其實是一種交流，一種平等的溝通，這對孩子的成長非常重要。
第三招：采取平等的態(tài)度。無論是陪著孩子一起做事還是討論問題，家長一定要采取一種平等的關(guān)系，而不是替孩子做決定，或總是擺出一副權(quán)威面孔不容侵犯。家長和孩子之間應(yīng)該是坦誠相見，能有一個制度化的陪伴約定，比如每周除了日常交流外，每半個月可以有一次私下的長時間的親密聊天。這種陪伴，總會在孩子成長的某些時刻，給予一種特殊的力量，真正陪他成長。
家庭教育的核心是提高家長的素質(zhì)
新時代的家庭教育已經(jīng)不是狹隘地指家長如何教育孩子。
首先要從“影響、滲透、人或物”三個關(guān)鍵詞去認(rèn)識家庭教育的內(nèi)涵。影響是長輩對晚輩的綜合影響；滲透是一個長期的對孩子行為、思想、精神狀態(tài)的點滴滲透；人或物，實際上是包括孩子在內(nèi)的，所有家庭成員之間的互動。
新時代家庭教育的核心是提高家長的素質(zhì)。家長需要不斷學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)變教育觀念和教育方法。每個孩子都是獨特的發(fā)展主體，而不是被家長塑造的對象。每個孩子都有自己獨特的地方，有自己獨特的潛能，適合這個孩子的方法不一定適合那個孩子。培養(yǎng)孩子對現(xiàn)存社會的積極適應(yīng)，這才是最重要的。
