父母和孩子之間缺少溝通（親子缺乏溝通的原因）
親子關(guān)系出現(xiàn)問題，父母孩子缺乏溝通？聽聽北師大專家怎么說
親子關(guān)系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長(zhǎng)，所以如何父母如何去處理好親子關(guān)系，建立良好的親子關(guān)系，這會(huì)涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權(quán)利與責(zé)任等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長(zhǎng)你學(xué)會(huì)運(yùn)用哪些？
近年來，親子關(guān)系、同伴關(guān)系緊張、自我管理能力差、抗挫折能力差、焦慮、抑郁、網(wǎng)絡(luò)成癮都是青少年較為突出的心理問題。在可預(yù)見的未來，青少年心理建設(shè)是基礎(chǔ)教育、高中教育中需要特別關(guān)注的部分。疫情期間，由于廣大青少年學(xué)生居家學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)、生活環(huán)境相對(duì)單調(diào)，加上長(zhǎng)時(shí)間與父母在一起，一定程度上導(dǎo)致部分學(xué)生親子沖突更嚴(yán)重，學(xué)生感到孤獨(dú)、焦慮、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)使用依賴等一些心理狀況更為突出。
這些不良情緒與狀況的產(chǎn)生，與家庭教育中哪些缺失與不足有關(guān)？
家長(zhǎng)對(duì)孩子缺乏合理關(guān)注與支持，家長(zhǎng)與孩子缺乏有效交流溝通，親子關(guān)系緊張，孩子無法真正體會(huì)到父母的關(guān)愛等，都與這些不良情緒和問題的產(chǎn)生有關(guān)。良好的家庭教育對(duì)于孩子健康順利成長(zhǎng)非常重要。很多父母焦慮孩子未來發(fā)展，過度關(guān)注孩子學(xué)習(xí)成績(jī)，長(zhǎng)此以往就給孩子帶來一種“爸爸媽媽只看重我考試分?jǐn)?shù)”的印象，這對(duì)孩子的成長(zhǎng)不利。
針對(duì)這些問題，您從家長(zhǎng)角度、從青少年角度有怎樣的建議？
比如，已進(jìn)入青春期的初高中學(xué)生，常出現(xiàn)較為明顯的叛逆心理，許多家長(zhǎng)對(duì)此很苦惱。這些家長(zhǎng)希望孩子聽話，不想放手，對(duì)孩子生活起居方方面面安排得過分細(xì)致，這其實(shí)也是對(duì)孩子行為過度干預(yù)的表現(xiàn)。而這些做法會(huì)與孩子本身的意愿發(fā)生沖突，進(jìn)而給親子關(guān)系的良好建立與發(fā)展造成隔閡和障礙。我們要注意到，初高中年齡段孩子最主要的目的，是要找到未來的生活目標(biāo)。通俗講，就是想清楚“我未來要做什么”。有些家長(zhǎng)常常忽略孩子這方面的教育，過分關(guān)注考試成績(jī)，給孩子造成的印象就是“只要考上好大學(xué)就好”。考上一所好大學(xué)當(dāng)然對(duì)于未來的職業(yè)發(fā)展和個(gè)人成長(zhǎng)很重要，但考上好大學(xué)本身絕不是接受教育的最終目的。孩子只有從根本上理解為什么學(xué)習(xí)，才能真正激發(fā)對(duì)學(xué)習(xí)的積極性。一些家長(zhǎng)經(jīng)常使用一個(gè)“熬”字，在孩子缺乏學(xué)習(xí)積極性、主動(dòng)性時(shí)，對(duì)孩子說“熬過這段時(shí)間就好了”。當(dāng)一個(gè)狀態(tài)需要用“熬”來表達(dá)時(shí)，本身就有問題。當(dāng)孩子真正對(duì)學(xué)習(xí)有興趣，或者把學(xué)習(xí)當(dāng)作他人生道路上必然要經(jīng)歷的獲取知識(shí)、積蓄能量的階段，那么就不覺得這是“熬”，就會(huì)積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的過程，哪怕苦一點(diǎn)，也覺得苦中有樂。而家長(zhǎng)就要主動(dòng)交流、積極引導(dǎo)，去幫助孩子發(fā)現(xiàn)他的興趣所在，幫助他確立自己的人生目標(biāo)。
家長(zhǎng)如何與孩子溝通？
在這個(gè)過程中，要注意自己的態(tài)度與方式孩子是否容易接納。許多家長(zhǎng)初衷很好，可是和孩子一溝通就變成了說教，孩子不想聽，家長(zhǎng)也感到很受挫。還有的孩子不愛讀課外書，他會(huì)說父母也不愛閱讀，為什么總讓我去多讀課外書呢？家庭教育的過程，既是父母對(duì)孩子的教育過程，也是父母與孩子共同進(jìn)步、共同成長(zhǎng)的互助進(jìn)程。父母通過平等溝通、適當(dāng)關(guān)注、有效協(xié)作，與孩子共同成長(zhǎng)，這樣的家庭氛圍與教育過程能夠促使孩子從“要我學(xué)”變成“我要學(xué)”，可以有效激發(fā)孩子內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力以及對(duì)積極向上的人生目標(biāo)的確立和追求。
針對(duì)如何建立高效溝通方式和展開合理親子活動(dòng)，家長(zhǎng)可以從兩方面多做努力和嘗試。一方面，加深對(duì)家庭教育相關(guān)知識(shí)的了解，嘗試更多有效溝通交流方式。在交流過程中，注意對(duì)孩子的尊重與理解，避免使用命令式、說教式的語氣和語句。要避免話語過于啰嗦，避免“車轱轆話來回說”。對(duì)處于初高中階段的青少年，合理表達(dá)關(guān)注，提出合理要求就好了，要相信孩子能處理好自己的事，避免過度干預(yù)。另一方面，要多陪伴孩子。這個(gè)陪伴，不只是形式上的。真正的陪伴一定是孩子能感受到父母對(duì)自己的關(guān)注，體會(huì)到父母與自己在一起的內(nèi)在心理活動(dòng)。平日一家人一起吃晚飯，晚飯后孩子幫著收拾桌子、洗碗；周末閑暇時(shí)光，父母和孩子去博物館看展覽，去爬山，一起買菜、做飯，這些活動(dòng)都是非常好的，父母與子女都能在這些活動(dòng)中體會(huì)到支持與關(guān)愛。
針對(duì)初中學(xué)生家長(zhǎng)，要多了解相關(guān)心理知識(shí)，幫助剛剛走入青春期的孩子順利度過初中3年的學(xué)習(xí)生活。對(duì)處于高中階段的學(xué)生，家長(zhǎng)要幫助孩子察覺自己的優(yōu)勢(shì)，發(fā)掘自己的潛能，找到未來生活的目標(biāo)。
如何避免青少年心理問題以及構(gòu)建良好的家庭教育環(huán)境？
從學(xué)生的角度來說，首先，初高中階段的孩子，建議多去閱讀，尤其是一些優(yōu)秀人物的自傳體著作，在閱讀中尋找榜樣的力量，進(jìn)而養(yǎng)成崇高品格與堅(jiān)韌意志。“多讀書，讀好書。”無論是優(yōu)秀的文學(xué)作品，還是對(duì)個(gè)人興趣有益的社科知識(shí)類書籍，閱讀它們，都能幫助青少年找到自己的興趣點(diǎn)，塑造自己的品格。同時(shí)初高中學(xué)生多看國(guó)內(nèi)國(guó)際新聞，關(guān)注時(shí)政熱點(diǎn)，也有益于青少年個(gè)人視野開拓和自我認(rèn)知體系建設(shè)與完善。
其次，希望青少年朋友們多去理解爸爸媽媽。父母的交流方式有時(shí)也受環(huán)境、情緒等各方面因素的制約與影響，不一定能做到面面俱到。但絕大多數(shù)父母對(duì)孩子的愛和關(guān)心是真誠(chéng)的。所以，孩子也要學(xué)會(huì)換位思考，理解父母的不易，從中感受到父母對(duì)自己的愛與關(guān)注。
在家庭教育方面，其實(shí)父母和孩子都是“學(xué)生”。只有彼此相互理解，共同進(jìn)步，才能使家越來越溫馨，孩子也好，家長(zhǎng)也好，都能從中感受到愛與溫暖，各自都能從中汲取力量，進(jìn)步成長(zhǎng)。
最后，青少年朋友們要加強(qiáng)體育鍛煉，強(qiáng)健體魄，這對(duì)增強(qiáng)身體素質(zhì)、增強(qiáng)自信心都是非常重要的。學(xué)校組織的義務(wù)勞動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)要踴躍參加，在活動(dòng)的過程中學(xué)會(huì)和他人有效協(xié)作，體會(huì)集體的力量。
目前不少中小學(xué)生被貪玩、迷戀網(wǎng)絡(luò)游戲、過度使用手機(jī)所帶來的不良影響困擾，針對(duì)這些現(xiàn)象和困擾，從家長(zhǎng)和學(xué)生的角度，您有怎樣的解決方法和大家分享？
很多青春期孩子出現(xiàn)心理方面不良狀況，與找不到未來方向與目標(biāo)有一定關(guān)系。很多沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲的學(xué)生，平時(shí)在生活中缺乏來自家庭的鼓勵(lì)與肯定，在學(xué)校中也沒有更多同伴、朋友，當(dāng)他在煩惱痛苦中時(shí)找不到合理有效的宣泄與傾訴途徑，從而時(shí)常在網(wǎng)絡(luò)世界、游戲世界中尋找慰藉。我們?cè)诿鎸?duì)沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲的孩子時(shí)，需要看到其背后的這些深層原因。手機(jī)依賴的原因也大致相似。社交網(wǎng)絡(luò)、各種視頻快速給予學(xué)生心理上的滿足，而長(zhǎng)時(shí)間使用容易讓孩子更加內(nèi)向，不愿與他人面對(duì)面分享感悟。這些都是對(duì)其自身成長(zhǎng)相當(dāng)不利的。
解決這些問題，最重要的還是讓孩子得到支持與關(guān)愛。鼓勵(lì)孩子多運(yùn)動(dòng)、多去接觸同齡人，使生活更加豐富多彩。最根本的，還是在與外界交流的過程中，發(fā)掘自己的興趣所在，找到自己今后的發(fā)展方向。
應(yīng)對(duì)學(xué)生早戀，有哪些有效措施與方法可以引導(dǎo)孩子更加積極成熟面對(duì)個(gè)人情感，減少、避免由此帶來的對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)生活的不良影響？
在大多數(shù)情況下，嚴(yán)格意義上，對(duì)于青春期孩子的異性情感交往，真正談得上是戀愛的并不多。其實(shí)初高中孩子本身就有與異性交流的需求，但這種需求不一定就是戀愛。作為家長(zhǎng)，在孩子進(jìn)入青春期前做好性教育是非常重要的。如果孩子真的戀愛了，我個(gè)人建議是不要粗暴干涉。因?yàn)榇直└缮娣炊m得其反。家長(zhǎng)要做的是觀望，同時(shí)根據(jù)對(duì)孩子學(xué)習(xí)生活的影響程度，有一些適當(dāng)提醒，告訴哪些事可以做，哪些不可以，做了會(huì)有怎樣的后果。
針對(duì)早戀引起的不良的問題與后果，從我們的實(shí)際經(jīng)驗(yàn)看，良好的家庭環(huán)境，能夠很大程度上避免這些問題的產(chǎn)生。如果家庭能夠給孩子足夠的關(guān)愛與理解，那么絕大多數(shù)情況下，不會(huì)有很大的問題產(chǎn)生。面對(duì)青少年的異性交往，家長(zhǎng)不必過度緊張，客觀看待孩子正常的異性交往需求與早戀之間的區(qū)別，并正確引導(dǎo)，就可以讓孩子遠(yuǎn)離早戀帶來的不良影響。
請(qǐng)您結(jié)合目前家庭教育的現(xiàn)狀，向廣大青少年和家長(zhǎng)推薦一些優(yōu)秀教育類、心理學(xué)類的書籍及相關(guān)親子活動(dòng)。
對(duì)于相關(guān)的親子活動(dòng)，從心理學(xué)角度講，家庭活動(dòng)主要分為核心的家庭活動(dòng)和平衡性的家庭活動(dòng)。核心家庭活動(dòng)包括一塊兒吃飯，一塊兒做家務(wù)等日常活動(dòng)。還有一種是平衡性家庭活動(dòng)，比如遠(yuǎn)足、旅行等。相對(duì)來說，日常家庭活動(dòng)更為重要。如果時(shí)間允許，希望家長(zhǎng)和孩子一起吃早晚餐，這對(duì)孩子在輕松愉快的生活中感受美好是非常重要的。許多研究發(fā)現(xiàn)，家長(zhǎng)陪伴孩子吃早晚餐還有助于提高孩子的成績(jī)。
以您掌握的情況，近年來青少年出現(xiàn)最多的心理教育問題，突出表現(xiàn)在哪些方面？
近年來，親子關(guān)系、同伴關(guān)系緊張、自我管理能力差、抗挫折能力差、焦慮、抑郁、網(wǎng)絡(luò)成癮都是青少年較為突出的心理問題。在可預(yù)見的未來，青少年心理建設(shè)是基礎(chǔ)教育、高中教育中需要特別關(guān)注的部分。疫情期間，由于廣大青少年學(xué)生居家學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)、生活環(huán)境相對(duì)單調(diào)，加上長(zhǎng)時(shí)間與父母在一起，一定程度上導(dǎo)致部分學(xué)生親子沖突更嚴(yán)重，學(xué)生感到孤獨(dú)、焦慮、沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲和手機(jī)使用依賴等一些心理狀況更為突出。
您認(rèn)為學(xué)校和社會(huì)需要在哪些方面多做工作，以便更好地推動(dòng)青少年成長(zhǎng)？
學(xué)校現(xiàn)在對(duì)學(xué)生心理還是很重視的。學(xué)校可以在提高家長(zhǎng)的家庭教育水平上做一些工作，要做到和家長(zhǎng)協(xié)調(diào)一致，做好家校共育。學(xué)校和家長(zhǎng)要提高對(duì)青少年心理教育的認(rèn)識(shí)水平，在讀懂孩子方面多下功夫。
社會(huì)方面，希望媒體多報(bào)道青少年積極向上的新聞，給孩子更多正向的引導(dǎo)。在社會(huì)各界與學(xué)校、家長(zhǎng)的共同努力下，青少年會(huì)逐漸確立自己未來生活的發(fā)展方向，以更加積極的態(tài)度與飽滿的熱情投入學(xué)習(xí)和生活中去。
