要去正規(guī)、合法的游水地點(diǎn)
配備有救生設(shè)施和救生員，例如游泳池、海濱浴場等。不能帶孩子，同時(shí)教育孩子不能私自去池塘、河邊等非游泳地方玩水。
教育孩子避免做出危險(xiǎn)行為
例如跳水、在水里惡作劇等。讓孩子記住，不能自己或者和同伴結(jié)伴游泳，要在大人陪同下玩水。
下水前做好熱身運(yùn)動(dòng)
可以先活動(dòng)一下四肢，用冷水擦身，可先用水在身上拍打，并適當(dāng)淋浴，以便適應(yīng)水的溫度。不要穿不適合游泳的的服裝，例如牛仔褲、緊身褲等。
覺得疲勞或身體不舒服，則不宜下水游泳。
孩子入水池前不宜吃東西
在游泳前半小時(shí)可以給孩子吃點(diǎn)食物，做到不餓、不飽脹。
在水中的時(shí)間不宜過長
一般控制在2個(gè)小時(shí)內(nèi)，家長一旦發(fā)現(xiàn)孩子感覺不舒服，就馬上帶孩子上岸，以免意外事故的發(fā)生。
誰都不愿意看到
發(fā)生這樣的悲劇
所以，教會(huì)孩子游泳之外
學(xué)習(xí)溺水自救方法也很有必要
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不會(huì)游泳，這樣自救
- 頭后仰，口向上，盡量使口鼻露出水面，進(jìn)行呼吸。
- 及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物，讓自己更容易飄浮。
- 切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)檫@樣反而容易使人下沉。
會(huì)游泳，這樣自救
- 一般是因小腿痙攣而致溺水，應(yīng)心平靜氣，及時(shí)呼人援救。
- 自己將身體抱成一團(tuán)，浮上水面。
- 深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續(xù)用力，直到劇痛消失。
- 對疼痛處充分按摩和慢慢向岸邊游去。
有人落水，這樣施救
- 如果還有意識(shí)，呼吸、脈搏正常：立即將落水者的胸腹部趴在你的腿上，輕拍背部，讓對方把水吐出來。
- 如果意識(shí)不清，有呼吸，有脈搏：先清理口鼻異物，保持側(cè)臥位，打開氣道，讓異物和水流出，撥打120。
- 如果已昏迷，無呼吸，有脈搏：應(yīng)先抬起下巴，打開氣道，進(jìn)行人工呼吸，撥打120。
- 如果已昏迷，無法喚醒，無呼吸，無脈搏：要即刻清理口鼻異物，抬起下巴，打開氣道，立即做人工呼吸和胸外按壓交替的心肺復(fù)蘇術(shù)，同時(shí)撥打120。心肺復(fù)蘇要做到：用力按、快速按、足夠深，至少100次每分鐘，連續(xù)按壓30次后，人工呼吸兩次。按照按壓與呼吸比例30∶2循環(huán)進(jìn)行。
暑假快要到了
家長在陪同孩子游泳的時(shí)候
一定要長點(diǎn)心
看護(hù)好自家的小朋友
做好安全教育工作
讓悲劇不再重演
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