孩子經常玩手機游戲可能會對身體健康和心理健康造成負面影響，比如沉迷于游戲可能導致學習成績下降，缺乏社交技能，以及產生焦慮，抑郁等心理問題。因此，父母應該幫助孩子克服網癮，讓他們擁有更好的生活方式。
方法如下：
1. 與孩子一起參加體育活動，如足球，籃球，游泳等，這樣可以讓孩子與同齡人進行社交互動，并且增強他們的身體素質。
2. 鼓勵孩子參加藝術活動，如繪畫，音樂，舞蹈等，這樣可以讓孩子發展創造力和想象力，并且培養他們的藝術修養。
3. 幫助孩子建立良好的睡眠習慣，讓孩子每天保持充足的睡眠時間，這樣有助于孩子保持精力充沛，提高學習效率。
4. 鼓勵孩子多與同齡人一起玩耍，讓孩子參加一些有益的社交活動，如游戲，聚會等，這樣可以讓孩子建立良好的人際關系。
5. 與孩子一起制定一些合理的規則，如不過度沉迷于游戲，遵守學校紀律等，這樣可以讓孩子明白，玩游戲并不是唯一的快樂來源。
通過以上方法，父母可以幫助孩子克服網癮，讓他們擁有更好的生活方式，提高他們的生活質量。
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