抑郁是一種嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題，許多人在經(jīng)歷它時(shí)會(huì)感到痛苦和絕望。雖然抑郁癥狀因人而異，但以下是一些常見(jiàn)的癥狀：
1. 悲傷和情緒低落：抑郁癥患者可能會(huì)感到悲傷、沮喪和無(wú)助。他們可能會(huì)失去興趣，感到快樂(lè)和興奮的能力。
2. 失去興趣：抑郁癥患者可能會(huì)失去興趣，對(duì)以前喜歡做的事情不再感興趣。他們可能會(huì)減少社交活動(dòng)，避免任何可能讓他們感到不舒服的事情。
3. 疲勞和精力不足：抑郁癥患者可能會(huì)感到疲勞和精力不足。他們可能會(huì)感到?jīng)]有能量，無(wú)法進(jìn)行日常活動(dòng)，并且可能會(huì)感到疲倦。
4. 失眠和睡眠問(wèn)題：抑郁癥患者可能會(huì)失眠或睡眠過(guò)多。他們可能會(huì)感到難以入睡或保持睡眠，并且可能會(huì)經(jīng)常醒來(lái)。
5. 食欲改變：抑郁癥患者可能會(huì)食欲改變，可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)度進(jìn)食或過(guò)度饑餓。
6. 頭痛和頭暈：抑郁癥患者可能會(huì)感到頭痛和頭暈。
7. 自我負(fù)面評(píng)價(jià)：抑郁癥患者可能會(huì)對(duì)自己的價(jià)值感到否定，并且可能會(huì)對(duì)自己的外表、行為或個(gè)性感到不滿意。
8. 社交隔離：抑郁癥患者可能會(huì)感到社交隔離，避免與其他人交往。
9. 注意力和記憶力下降：抑郁癥患者可能會(huì)感到注意力和記憶力下降。他們可能會(huì)感到無(wú)法集中注意力，記憶力下降，并且可能會(huì)感到混亂和困惑。
以上是一些常見(jiàn)的抑郁癥狀，但這些癥狀并不一定都是抑郁癥的唯一表現(xiàn)。如果或認(rèn)識(shí)的人正在經(jīng)歷這些或類(lèi)似的癥狀，請(qǐng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。
