如果說,要評選一下在我家出現(xiàn)的頻率最高的話,下面這幾句一定能上榜:
“能不能快點(diǎn),馬上就要遲到了!”
“怎么還沒穿完衣服,你實(shí)在太磨蹭了!”
“你再不快點(diǎn),就別出門了。”
每一個拖延磨蹭的小娃子背后,都站著一支“催娃大軍”,老母親、老父親,甚至爺爺奶奶,姥姥姥爺,都難以幸免地紛紛加入進(jìn)來。
再看那個“主角”,頗有“泰山將崩我自巋然不動”的氣勢,依然不緊不慢,不疾不徐,甚至能夠有條不紊地回懟你一句:“我剛要做,你就催了。”
然后,就見人家一臉怒氣地又拖上一個“輪回”。
這時候,真恨不得把自己的雙手雙腳長在他身上,一陣火氣攻心,本來要出門的好心情,被攪得一團(tuán)亂麻。
跟幾個朋友抱怨,才發(fā)現(xiàn):“不一樣的爹媽,同一樣的娃”,“沒有最磨蹭,只有各種各樣的磨蹭”。
真想看看到底是什么樣“清奇”的腦回路,才能讓娃把拖延磨蹭執(zhí)行得如此徹底。
你家有這樣一個愛拖延,好磨蹭的娃嗎?
想要靠催催催去解決孩子的“磨蹭”問題,顯然不是個有效的辦法。
所謂知己知彼,百戰(zhàn)不殆,要想“治”那個拖延磨蹭的小娃子,我們還需要區(qū)分成因,差別對待。
不是拖延,而是孩子在“塑造大腦”
兒童不是縮小版的成人,他們有自己的特點(diǎn)。
為什么孩子會拖延呢?因為他們大腦預(yù)裝的“軟件”太多,影響了運(yùn)行的速度。
一個新生兒,在出生后的前兩年,突觸的數(shù)量會大量增加,在2-3歲時,每個神經(jīng)元上的突觸,增加到15000個,大約是成年人的2倍。
如果把人腦比作電腦,這就好比是孩子作為一臺“新出廠的電腦”,被預(yù)裝了特別多的軟件。這個時候的預(yù)裝,是不加區(qū)分的,所有可能會用到的,大腦都會預(yù)裝好。
可以想象一下,一臺被裝滿了軟件的電腦,一定會被拖慢速度。
所以,年齡越小的孩子,他所表現(xiàn)出來的那種拖延、磨蹭,其實(shí)都是大腦特性決定的。他們正在進(jìn)行著“塑造大腦”的重要創(chuàng)舉。
在接納孩子總是比大人“慢一拍”的基礎(chǔ)上,我們還可以切入的突破口是:培養(yǎng)孩子的時間意識。
很多孩子,他真的不是故意拖延,而是真的對時間沒有概念!
有一天,我?guī)鹤尤ド下晿氛n,穿戴完畢之后,看還有點(diǎn)時間,我便告訴他:“你先玩一會,再過15分鐘我們就出門啦。”
結(jié)果,過了15分鐘,我喊他出門,他卻很震驚地回了我一句:“不可能,15分鐘不可能這么快!”
那一刻,我忽然意識到,我所感知的時間,和孩子所感知到的時間,可能是不同的。
生活中,我們越頻繁地幫孩子注意時間,感知時間,對孩子形成時間觀念,戰(zhàn)勝拖延越有幫助。
比如說:
1、教會孩子認(rèn)時鐘。如孩子想看動畫片,我們可以告訴他:“現(xiàn)在是5點(diǎn)鐘,你可以看20分鐘,到長針指到4的時候,我們就要結(jié)束啦。”
2、運(yùn)用沙漏或者計時器,把時間可視化。
我家里買了各種大大小小的沙漏,2分鐘、10分鐘、15分鐘、30分鐘的都有。
在孩子日常活動時,我們就可以翻轉(zhuǎn)沙漏,告訴孩子:
“你看,你刷牙的時間大約是3分鐘哦”。
“一首歌唱兩遍的時間,大約是10分鐘。”
“吃完一餐飯的時間,大約是30分鐘。”
久而久之,孩子便更容易形成精確的時間觀念,而不至于完全跟家長行走在兩種時間節(jié)奏里。
孩子的拖延,背后藏著的是恐懼
還有一種“真正的拖延”,是值得我們家長去警惕的。
比如說,孩子為了不寫作業(yè),就磨磨蹭蹭,扣扣鉛筆,扣扣橡皮;不想練琴,就開始搞事情,一會要吃水果,一會要上廁所……
這個時候,孩子的拖延,明顯是有“對象”的。是因為孩子不想做某件事,所以磨蹭、拖延。
這個時候的拖延,究其背后的心理成因,是恐懼。害怕一件事情過難,或者可能會花費(fèi)自己太多的時間。總之,有強(qiáng)烈的畏難情緒。
我外甥浩浩,剛上小學(xué)那會兒,就有這么一段時期。
一到放學(xué)寫作業(yè)時,還沒等開始動筆,他先“醞釀情緒”。從一開始神情低落的磨蹭,到好不容易寫了幾個字,又嫌棄自己寫得不好看,用橡皮擦來擦去,不一會兒把紙擦出一個洞,就開始情緒崩潰,大哭一場。
問他怎么了,他邊抽泣邊嚷著:
“作業(yè)太難了,我不會寫。”
“作業(yè)太多了,寫完我都沒有時間玩了。”
這種拖延,其實(shí)跟我們成年人的拖延一樣。
我們不會在自己很勝任的,花費(fèi)時間少的事情上拖延,而面對一個大任務(wù)、困難任務(wù)時,想要開始“啟動”就不那么容易了。
面對這種拖延,我們可以怎么做呢?
1、給大任務(wù)做拆解。
把一個大任務(wù),盡可能拆解成幾份小任務(wù),分隔開時間段,讓孩子先開始做其中最容易的一份就好。一旦孩子開始啟動任務(wù),完成后面的任務(wù)就越來越省力容易了。
2、積極強(qiáng)化法。
當(dāng)孩子順利完成作業(yè)時,我們一定要引導(dǎo)孩子進(jìn)行一下“成功復(fù)盤”。
比如詢問孩子:“你只用了30分鐘就把作業(yè)全都做出來了,你是怎么做到的呀?”
當(dāng)孩子的勝任感不斷累積,帶給他們拖延行為背后的小怪獸——“恐懼”,也就被消滅啦。
孩子的拖延,可能來自于父母的“不當(dāng)反饋”
還有時候,孩子的拖延,可能是被父母“激發(fā)”的。
前段時間,一位朋友跟我聊起孩子寫作業(yè)時拖延的問題。
我們梳理了孩子放學(xué)后的時間安排,發(fā)現(xiàn)爸爸經(jīng)常會在孩子完成作業(yè)之后,看時間還早,便給孩子“加個餐”。
安排多寫一張卷紙,或者多練一會書法等等。
幾次下來,便發(fā)現(xiàn)孩子做作業(yè)越來越慢。
其實(shí),我們不難探究此時孩子的心理:“反正做完了還要做更多,還不如慢慢做。”
不恰當(dāng)?shù)难哉Z反饋,也會助長孩子的拖延。
比如,當(dāng)孩子出現(xiàn)拖延磨蹭行為時,我們對他說:
“你能不能不那么慢啊”
“你太磨蹭了”
“不要再玩了,現(xiàn)在就開始……”
這些含有“不”,以及貼標(biāo)簽的語言,往往起到的是反作用。
孩子的大腦,會自動略過那個“不”字,而強(qiáng)化你不希望他去做的那個行為。
就像如果我們閉上眼睛,有人對我們說:“不要想白熊,不要想白熊”,我們的腦子里,一定會呈現(xiàn)出白熊的形象。
而給孩子貼上“磨蹭”、“慢”的負(fù)面標(biāo)簽,則是從“身份”的層面,將負(fù)面行為與孩子自身捆綁在了一起,它會讓行為更難以發(fā)生改變。
更好的方法是:你希望他做什么,直接說出來。
比如你不想讓他玩玩具了,就對他說:“現(xiàn)在把玩具放下,走到媽媽身邊來。”
其實(shí),無論是大人還是孩子,與拖延作戰(zhàn),都是任重而道遠(yuǎn)。
我們永遠(yuǎn)無法期待,有一個靈丹妙藥,就能夠使一個人永遠(yuǎn)保持動力,永不拖延。
孩子的成長是一個螺旋軌道,總會出現(xiàn)從失控到掌控,從偏離到回歸的情況。
也是在這個過程中,他們慢慢地去突破自己能力的邊界,積蓄解決問題的能力與勇氣。
沒有一勞永逸的完美,只有跌跌撞撞的成長。而父母的接納,永遠(yuǎn)是孩子身后,托舉他的那雙最有力的手。