這里有個不聽話的孩子起床晚,早飯吃的很早,遲到了兩站,匆匆忙忙找衣服,在這里指著鞋子就要回去了。老師在給他上課,他仍然沒有動作,身體扭來扭去,沒站穩(wěn)。老師在我講下課時,對我說:“小朋友們,快點起來,我就遲到了!”在那一瞬間我真的快被氣炸了,但是冷靜下來后我發(fā)現(xiàn),每個人都有一個遲到的機會,并不是每個孩子都會這樣,他也一樣。我們需要做的就是理解他們的感受,從理解中發(fā)現(xiàn)他們的需求,給他們一個明確的時間和界限,讓他們慢慢去適應。但是最重要的是,這需要家長給予一定的時間和空間,不要對孩子發(fā)出的指令過多的“大道理”,孩子需要的是情感上的理解和支持,這樣才能在他們面對困難的時候,不至于太焦慮和緊張。
孩子的考試焦慮
考試焦慮是一個很常見的現(xiàn)象,孩子會有很多的考試焦慮,像這種情況的孩子,大都會有這幾種情況:
孩子叛逆厭學怎么辦？父母如何幫孩子提升學習內驅力？
第一步、家長的認知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場，能靜下心分析導致孩子叛逆厭學原因；
第二步、家長調整與孩子的溝通技巧，減少嘮叨，學會用我信息、GROW溝通、NLP親子溝通等溝通技巧引導孩子；
第三步、幫孩子做好心理建設；厭學情緒的疏導；提升孩子學習的自信心與成就感等；
第四步、協(xié)助孩子處理好師生同學關系；讓孩子有良好的學習環(huán)境；
第五步、引導孩子的學習方法，學習動力，學習目標等，讓孩子提升學習責任心與學習效率。
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1.習慣性的“掩飾”心理。
這種情況,孩子其實內心是非常敏感的,他們的身體非常敏感,一旦聽到考試的字眼,就會變得異常緊張,甚至心跳加快,生怕自己考不好。
尤其是在考試的過程中,生怕自己考不好,讓父母失望。在考場上,總是無意識的想讓自己的成績盡量考好,卻發(fā)現(xiàn)自己還遠遠不如從前,失去了自信心。
2.心理暗示。
當孩子覺得緊張時,孩子會不斷地通過語言表達出自己的緊張。比如:
孩子害怕考試時,說“我就緊張,怎么辦?”
孩子看電視時,說“媽媽我就看一會兒”
孩子寫作業(yè)時,說“媽媽我就不想寫,你別逼我了!”
孩子剛進入幼兒園時,說“我不想上學”,說“媽媽我肚子疼”
孩子在幼兒園中學習,總是說“媽媽,我肚子疼”。
孩子出現(xiàn)頭痛,說“媽媽我肚子疼”,說“媽媽我發(fā)燒”。
孩子生病時,說“媽媽我不會,我不想上學”。
孩子出現(xiàn)上述癥狀,要警惕孩子是不是抑郁了。
我曾經(jīng)就收到一位媽媽的私信,她說孩子開始有厭學情緒了,經(jīng)常曠課,對老師說“我不想上學”,希望老師勸他回學校,他媽媽不同意。
后來,老師告訴她,“孩子就像是雞蛋殼,你說一個雞蛋殼,孩子就想變成一顆雞蛋。”
這個媽媽覺得很奇怪,孩子怎么會有厭學情緒?
后來,這位媽媽找到了心理醫(yī)生,這才知道自己可能患上了厭學癥。
什么是厭學癥?
厭學癥是指學生對學習產生無能為力的心理狀態(tài),是由于學校、家庭、社會等外在的壓力所導致的不適應不良情緒,表現(xiàn)為坐立不安、焦慮、上課走神、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等,甚至出現(xiàn)軀干不穩(wěn)等癥狀。
從厭學癥狀來看,厭學癥狀主要集中在初一、高一,最明顯的表現(xiàn)為:
1. 情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力不持久,甚至出現(xiàn)抑郁的癥狀;
2. 對學習失去興趣,開始出現(xiàn)疲勞、疲倦、乏力、全身乏力、食欲不振等;
3. 沉迷于網(wǎng)絡游戲,甚至有可能為了玩游戲而不上學,甚至離家出走等;
4. 嚴重者,會出現(xiàn)自殺自殘、攻擊行為;
5. 輟學在家,甚至還會有傷害自己、傷害他人的行為。
如果你有以上癥狀,那么,你可能已經(jīng)被診斷為厭學癥狀的“引爆癥狀”了。
根據(jù)上面所說的四種情況,有三點已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了,那么,作為家長,你也要盡快幫助孩子們去進行調整。
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想要幫助孩子調整厭學情緒的問題,還需注意的是,厭學癥狀并非是無緣無故的,家長要通過與孩子的相處來了解孩子厭學背后的真實原因。
