孩子不聽(tīng)話踹兩腳
3月5日,四川黑龍江女孩離家出走,獨(dú)自在江邊被民警發(fā)現(xiàn)。
有位女孩初中畢業(yè)時(shí)考了全市第二,父親希望她考上重點(diǎn)高中,為此,父親賣了4套房,賣掉了大別墅,孩子也不想讀書(shū)了。
孩子叛逆厭學(xué)怎么辦？父母如何幫孩子提升學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力？
第一步、家長(zhǎng)的認(rèn)知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場(chǎng)，能靜下心分析導(dǎo)致孩子叛逆厭學(xué)原因；
第二步、家長(zhǎng)調(diào)整與孩子的溝通技巧，減少嘮叨，學(xué)會(huì)用我信息、GROW溝通、NLP親子溝通等溝通技巧引導(dǎo)孩子；
第三步、幫孩子做好心理建設(shè)；厭學(xué)情緒的疏導(dǎo)；提升孩子學(xué)習(xí)的自信心與成就感等；
第四步、協(xié)助孩子處理好師生同學(xué)關(guān)系；讓孩子有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境；
第五步、引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)目標(biāo)等，讓孩子提升學(xué)習(xí)責(zé)任心與學(xué)習(xí)效率。
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近日,民警在附近的一個(gè)超市里發(fā)現(xiàn)了3個(gè)拿磚頭扔出去的男孩。男孩姓周,今年13歲,他和家人住在一個(gè)小區(qū),上網(wǎng)課期間,和網(wǎng)吧的老板發(fā)生了爭(zhēng)吵,一起從5樓跳下,摔成重傷,跑了個(gè)鬼地方。
經(jīng)法醫(yī)鑒定,小周出具了抑郁癥。
根據(jù)我國(guó)流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)抑郁癥發(fā)病率為2.1%,終身患病率為3.4%,相當(dāng)于每10年增加2倍。
其中,關(guān)于抑郁癥的話題關(guān)注度最高的便是“抑郁”。
研究表明,全球抑郁癥發(fā)病率在1%~30%之間,但中國(guó)目前只有約10%~15%的人患有抑郁癥。
抑郁癥主要臨床表現(xiàn)為顯著而持久的心境低落,抑郁癥患者常常伴有自責(zé)自罪自罪,嚴(yán)重者出現(xiàn)自殺想法,或有自傷自殘行為。
抑郁癥常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)為:
1.興趣減退。臨床特征幾乎所有符合抑郁癥的癥狀都會(huì)在3個(gè)月至少出現(xiàn)一次。
2.思維遲緩。臨床特征是注意力集中困難,學(xué)習(xí)能力下降,反應(yīng)緩慢,學(xué)習(xí)成績(jī)下降。
3.認(rèn)知功能損害。研究認(rèn)為抑郁癥患者存在認(rèn)知功能損害。如記憶力減退、注意力障礙、反應(yīng)遲鈍、創(chuàng)造性下降、思維遲鈍、學(xué)習(xí)困難、語(yǔ)言流暢性下降、反應(yīng)遲鈍。
4.軀體癥狀。主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽(yáng)痿、閉經(jīng)等。
5.病理性疼痛。在各種疼痛方面,有各種各樣的表現(xiàn)。
除了以上癥狀,抑郁癥還有很多其他癥狀,比如頭暈、胸悶、腹脹、疲倦、乏力、食欲減退、體重減輕、不愿吃飯、失眠、早醒等。
1.認(rèn)知功能損害。
抑郁癥患者往往思維的記憶力下降,對(duì)一些事物的判斷力和思考能力也會(huì)下降,經(jīng)常出現(xiàn)“腦子不好使”“腦子不好使”等認(rèn)知功能的損害。
2.軀體癥狀。
主要有睡眠障礙、乏力、食欲減退、體重下降、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽(yáng)痿、閉經(jīng)等。軀體不適的體征會(huì)引起各種不適,例如:惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。自主神經(jīng)功能紊亂也會(huì)引起全身癥狀,比如心慌、胸悶、出汗、全身乏力、出汗、頭暈、口干、全身無(wú)力等。
3.精神癥狀。
主要表現(xiàn)為:
1.思維遲鈍,思路閉塞,思路閉塞,不清楚不知道該如何恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。感覺(jué)自己就是大腦里的“小人”,思維處于一種“戰(zhàn)斗或逃跑狀態(tài)”。
2.認(rèn)知功能障礙。
主要表現(xiàn)為:記憶力下降,注意力不集中,學(xué)習(xí)成績(jī)下降。由于抑郁癥患者無(wú)法集中注意力,一旦造成了學(xué)習(xí)退步,往往會(huì)出現(xiàn)煩躁、發(fā)脾氣、注意力不集中等情況,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致失眠、厭食、身體不適等。
如何預(yù)防抑郁癥?
1.學(xué)會(huì)控制自己的情緒
之所以有抑郁癥的發(fā)生,大多是因?yàn)橐钟舭Y患者經(jīng)常出現(xiàn)了情緒低落,思維遲鈍,情緒低落,悲觀失望,經(jīng)常出現(xiàn)悲觀厭世的情況,對(duì)未來(lái)生活缺乏積極性,對(duì)前途悲觀失望。有的患者由于某些原因心情不好,感到十分悲觀,不開(kāi)心,不愉快,對(duì)生活失去興趣,身體活動(dòng)明顯減少,而感到十分痛苦,嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致情緒低落、悲觀厭世,甚至有自殺觀念,處于發(fā)病期。
2.合理安排飲食,減少室外運(yùn)動(dòng)
如果抑郁癥患者飲食不規(guī)律,經(jīng)常積食,或是突然出現(xiàn)食欲減退的情況,就要注意調(diào)整飲食上的調(diào)節(jié),加強(qiáng)鍛煉,注意勞逸結(jié)合。注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),改善腸道的營(yíng)養(yǎng),切忌大量食用含有性激素的食物,如方便面、肉類、蛋類、膨化食品等,因?yàn)檫@樣做容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良、腹脹、惡心、腹痛、消化不良等情況。
