叛逆期的我們大部分都是成人,什么事兒都能做。我就是小孩子,所以為什么叛逆?我要接受大人的教育,我要獨(dú)立。我就是孩子。在每一次成長的過程中,我的父母用教育我的方式,讓我叛逆。也就是說,在那個階段,我始終在接受我自己的孩子是一個普通人。
那個時候,我和爸爸的感情也很好,我和媽媽就是我們倆。我小時候就非常聽話。我小時候每次看到我的小伙伴們在一起玩的時候,我都會非常羨慕,我覺得這是我以后上高中、大學(xué)的必經(jīng)之路。我非常羨慕他們敢這么做。
那時候,我覺得這是我長大后最大的幸福。我媽媽從來沒有打罵過我,每次都是買東西給我。她做的面很干凈,她告訴我,她對我好,對我好,她也非常尊重我。而我卻感覺到,我一直很脆弱,因?yàn)槲矣X得我媽媽從來沒有考慮過我的感受。
我的哥哥從學(xué)校畢業(yè)后就一直沒有出來工作,經(jīng)常一個人在家。后來,他去找了女朋友,他卻對我非常嫌棄,當(dāng)時我還記得他讓我去理發(fā)店,但是沒有去。我當(dāng)時覺得很沒面子,很丟人。
從那以后,我就再也沒有和他們聯(lián)系過。
我知道了,他們的內(nèi)心就像是怨胎一樣。我想用這種方式和他們對抗,但是又不知道該怎么辦。
我有些社交恐懼,不敢與人相處,不知道怎么融入新的圈子,我只能一個人面對。我害怕人多力量太大,我會迷失在黑暗中,我擔(dān)心很多人都看到我,他們不會跟我保持聯(lián)系,我害怕和他們說話。我害怕孤獨(dú),有朋友。我害怕和他們說話,和他們說話。我還會擔(dān)心被人嘲笑,因?yàn)槲覔?dān)心他們不喜歡我。
我看到了,我知道了,我知道了,我現(xiàn)在的內(nèi)心很難受。
我想停下來,因?yàn)槲蚁氪蠛按蠼小Ｎ蚁氪蠛按蠼?我想打人,我想大喊大叫,我想踢我的肚子疼。
我很想休學(xué),但是我不敢。我經(jīng)常會哭,我真的不知道自己為什么要休學(xué),但是我好像我的痛苦和別人是不一樣的。
你的身體是不是疼痛,你的行為是不是很不好。在病房的時候,你會聽到很多類似的話。這里的行為是軀體化的,比如說你有很多身體的疼痛,來檢查是不是有一些軀體化的。
我們總是在醫(yī)院感覺自己身體不舒服的時候,也會有一些軀體化的表現(xiàn),比如說肚子疼,頭疼。
這些軀體化的表現(xiàn)讓人很難受,難受會讓人覺得你是一個矯情,甚至你覺得你是一個渣男,那么就請你看下你的心理上面的這個面具。
所以你知道自己是一個矯情嗎?你知道這個面具對你有什么影響嗎?
1、情緒病變
當(dāng)一個人出現(xiàn)抑郁癥的時候,他的情緒是非常脆弱的,所以當(dāng)他的情緒沒有辦法得到緩解的時候,這個時候他就會產(chǎn)生很多的一些情緒,可能會有一些抑郁的一些想法。
但是作為一個正常人來講,我們也不愿意把這種情緒帶到一個血淋淋的事情中。
而且很多人都會選擇性的表達(dá)出來,這也是我們自我保護(hù)的一種方式。
而抑郁情緒我們又會去選擇一些不太好的表達(dá),比如說自殘,這個其實(shí)是非常不好的,因?yàn)槲覀儍?nèi)心里面的這些情緒,如果不表達(dá)出來,對于我們的心理健康,其實(shí)是非常有害的。
另外有一些抑郁情緒是比較嚴(yán)重的,當(dāng)我們的情緒問題得不到緩解的時候,我們就會想要通過一些很極端的方式去發(fā)泄,比如自殘或者是自殺的方式。
所以,我們要盡量去避免。
第2個角度,我們要知道,我們對孩子情緒的陪伴是非常重要的,如果我們沒有陪伴,孩子就會有一種“孤獨(dú)感”,從而導(dǎo)致他只能去手機(jī)里尋找自己的“朋友”。
如果我們總是關(guān)注孩子玩手機(jī),那么孩子就會把關(guān)注點(diǎn)放在手機(jī)上,至于我們是否需要陪伴,我們是否愿意花時間去了解孩子的內(nèi)心,我們是否愿意花時間去陪伴孩子。
如果我們做到這一點(diǎn),那么我們就能夠在日常生活中去了解孩子,并且能夠進(jìn)行相應(yīng)的溝通,讓孩子能夠感受到我們的愛,而不是把他們推向手機(jī)的世界,從而導(dǎo)致孩子無法自拔。
第四個角度,我們要去思考如何讓孩子學(xué)會自我管理,合理使用手機(jī),而不是沉迷手機(jī)。
手機(jī)對于孩子的誘惑,不僅僅是手機(jī),更多的是手機(jī)里面的內(nèi)容,對于孩子來說是非常有吸引力的。所以我們作為父母,我們可以適當(dāng)?shù)娜ヒ龑?dǎo)孩子,教會孩子,如何去處理手機(jī)的一些重要的功能。
《如何幫助孩子學(xué)習(xí)》這本書中提到了一種方法,那就是向孩子提問,在提問的過程當(dāng)中去體會孩子的需求,讓孩子在大腦的一個信號,就是我需要手機(jī),我們要手機(jī)的時候,孩子會有一種被尊重的感覺,那么孩子就不會再去想要被禁止,同時家長要去和孩子進(jìn)行溝通,讓孩子有參與感。
要給孩子選擇權(quán)
我們不要給孩子設(shè)定好每個人生中的目標(biāo),如果孩子可以自己做主,那么我們就要給予支持,讓他有獨(dú)立的空間。
孩子叛逆厭學(xué)怎么辦？父母如何幫孩子提升學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力？
第一步、家長的認(rèn)知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場，能靜下心分析導(dǎo)致孩子叛逆厭學(xué)原因；
第二步、家長調(diào)整與孩子的溝通技巧，減少嘮叨，學(xué)會用我信息、GROW溝通、NLP親子溝通等溝通技巧引導(dǎo)孩子；
第三步、幫孩子做好心理建設(shè)；厭學(xué)情緒的疏導(dǎo)；提升孩子學(xué)習(xí)的自信心與成就感等；
第四步、協(xié)助孩子處理好師生同學(xué)關(guān)系；讓孩子有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境；
第五步、引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)動力，學(xué)習(xí)目標(biāo)等，讓孩子提升學(xué)習(xí)責(zé)任心與學(xué)習(xí)效率。
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《如何改善孩子叛逆厭學(xué)》的電子書
