啥叫叛逆期,不過是想證明“孩子的心理、行為、習慣都是在父母身上慢慢形成的,而父母卻無法給予孩子正確的引導和引導”。
一、為什么會出現叛逆期?
心理學上有個名詞叫“心理斷乳期”,是孩子從幼稚走向成熟的轉折期。
所謂心理斷乳,就是隨著年齡的增長而引起的一種心理斷乳現象,也是青春期孩子心理上的一種成長。
這個階段的孩子渴望獨立,渴望擺脫父母的控制和束縛,但又不得不依賴于家庭。
他們既渴望得到別人的認同和支持,又不得不承受雙重的壓力,內心的痛苦,讓他們更加矛盾,甚至把他們逼到一個偏離正常的“me”狀態。
孩子需要的是理解和支持,而不是控制
《小歡喜》里,喬英子就是個很好的例子,她不喜歡天文,喜歡天文,但是媽媽覺得她“理科差太差”,所以逼她去學美術,因此被媽媽拒絕了。
但是她依然堅持著自己的愛好,考取了天文系。
這個過程很艱苦,而且是在美國猶他大學里,唯一一次與自己有關的實驗。
在參加完實驗后,她回到了自己的臥室,并且開始了自己的實驗。
原來,每個人都會對周圍的環境產生一種“鏡像”。
只是那個時候,媽媽的“控制感”更加強烈。
所以,她不知道自己該做什么,該做什么。
在她的腦海里,媽媽的想法總是這樣,并且不停地重復。
“我真的好怕黑,不敢一個人睡覺”
“我不敢一個人睡覺,也不敢一個人睡覺,有一次我生病了,醫生還給我打電話,說我身體不舒服。”
“我真的不知道自己能不能康復。”
她對于帶著這種“作”的感覺,陷入了無助、憤怒、抑郁的負面情緒中。
其實,很多抑郁癥患者都會有這樣的感受:我害怕黑,睡不好,做什么事情都無法集中注意力。
他們往往因為一些小事而陷入情緒困擾,并不像很多人認為的那樣,是自己腦子進水了,實際上并不是這樣。
對于抑郁癥患者來說,恐懼感可能來自于他人的壓力,比如當別人在做一件事情時,比如在與陌生人交談時,比如在辦公室里處理各種各樣的工作任務時,比如面對一個難題時,比如在學校里處理各種各樣的人際關系時,比如在家里洗碗等。
在某種程度上來說,這種對于一個人是否健康狀況的擔憂,可能并不是一種正常的焦慮。大多數患者在經歷過抑郁癥之后,會比普通的人群發病率更高,或者說在經歷了一段時間的工作后,都會感到焦慮不安。
事實上,不僅僅是我們的焦慮,抑郁癥也經常出現在我們的生活里。
很多時候,我們雖然無法避免罹患抑郁癥,卻可以避免患上抑郁癥,例如:
想工作的時候,發現自己的工作效率低下;
想要談戀愛的時候,發現自己的工作效率低下;
想要吃飯的時候,發現自己的食堂沒有美食;
想要工作的時候,發現自己的工作效率低下;
想要加班的時候,發現自己的工作效率不高。
這也是一個人在面對抑郁癥患者時的一種狀態,在抑郁的時候,我們會不自覺地就會把它帶入到生活中。
“內卷”的背后,是孩子在成長的過程中放棄了努力
其實,抑郁癥的孩子在日常生活中,絕大部分時間都會或多或少的被貼上負面標簽,比如考試沒考好、被同學嘲笑、參加比賽沒得名次落后、被老師批評………………
但是,很多時候,人們卻沒有意識到,孩子們也是有差異的。
大部分孩子在經歷過抑郁癥的嚴重程度之后,他們會陷入一種非常糟糕的心理狀態:他會覺得生活里沒有意思,他們會對生活中的任何事物都沒有任何熱情,對他們而言,生活就是一片灰暗。
在《拯救工作中,總會有陽光和溫暖》的書中寫道,真正的抑郁癥患者,內心都是敏感而脆弱的,他們也是最需要愛和理解的。
當父母一味地將自己的想法強加給孩子,這會讓他們感覺到被控制,不被信任,感到自己不被理解,從而產生強烈的消極情緒。
而在《別讓我們掉隊》中,當父母得知孩子抑郁癥時,他們更加認為孩子只是矯情、脆弱而已,所以才會對孩子的情緒、感受置之不理,但是這樣的做法,只會讓孩子的心理更加封閉,和父母的關系也更加糟糕。
很多時候,我們認為抑郁癥只是孩子的嬌氣、矯情,對他們來說,事實上確實如此,也是因為我們并沒有挖掘出孩子的真正的問題。
02、不把問題看成是疾病
很多父母總覺得,孩子得了抑郁癥,就是心理出現了問題。
事實上,抑郁癥跟感冒發燒感冒發燒一樣,每個人都有可能出現心理健康問題,但孩子們的心理健康,跟孩子的成長與否,就沒有任何關系了。
