一個正常發(fā)育的中學(xué)生的身高大約為（身高發(fā)育停止的現(xiàn)象）
學(xué)生都希望自己將來有一個高大威猛的身材，這樣無論是相親還是找工作都具有優(yōu)勢。在成長的道路上，有的學(xué)生因為外部原因錯過了最佳的發(fā)育時間，導(dǎo)致個子再也無法長高。
青春叛逆期的孩子，他的心理發(fā)展特征是自我同一性與角色混亂，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強在講孩子心理建設(shè)的直播課里面有詳細(xì)的講解，面對青春叛逆期的孩子，家長如何系統(tǒng)的去幫孩子做好心理建設(shè)，陪伴孩子順利度過青春期，這是每一個家長必學(xué)的課題，家長你認(rèn)可嗎？
進入青春期之后，孩子們的生理發(fā)育十分迅速，假如這個階段學(xué)生有了3個特征，表示發(fā)育已經(jīng)接近尾聲。
第一是音色發(fā)生改變。學(xué)生達到一定年齡之后，音色會發(fā)生變化，男孩子的聲音會變得越來越粗，這是身體正常發(fā)出的信號。因為這個時候男性的雄性激素分泌越來越旺盛，學(xué)生的男性特征也會越來越明顯。
第二是身體發(fā)胖。有的學(xué)生發(fā)育到了一定程度，身體開始發(fā)胖，身高停止生長。這說明身體發(fā)育已經(jīng)接近成熟，身高基本定型。這一點在女孩子身上體現(xiàn)尤為明顯，因為女孩子身體發(fā)育比男孩子要早，一般到了初中階段身高就已經(jīng)定型。
雖然發(fā)胖是正常現(xiàn)象，但家長要督促孩子多參加運動，平時少吃零食和油膩的食物。身體的胖瘦程度要適中，太胖了容易引發(fā)一系列疾病，比如高血壓、高血脂等。
第三是飯量變小。有的初中生突然發(fā)現(xiàn)自己的飯量越來越少，這時家長便會盲目幫孩子補充各種營養(yǎng)，其實這是身體發(fā)育成熟的信號。眾所周知，在長身體階段需要吸收大量的營養(yǎng)物質(zhì)以補充體能。身體發(fā)育逐漸成熟之后，這類營養(yǎng)物質(zhì)的供給也會逐漸變少，所以學(xué)生的飯量才會降低，此時家長不必惶恐。
身體出現(xiàn)以上三個信號，說明學(xué)生的身體發(fā)育日漸成熟，那么影響學(xué)生身體發(fā)育關(guān)鍵因素有哪些？
有的學(xué)生并沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時比較懶惰，很少做戶外運動，那么學(xué)生的體質(zhì)就會慢慢變差。還有的學(xué)生因為疾病等因素導(dǎo)致身體發(fā)育遲緩，從而影響身高。
今后我國會將美育教育逐漸納入中考，國家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)如今的學(xué)生普遍不愛運動，所以才督促學(xué)生多做體育鍛煉。生命在于運動，為了自己的身體健康，學(xué)生也應(yīng)該重視運動。
如果沒有一個好身體，將來很難為國家作出貢獻，所以身體健康是最重要的。在我國有很多名人非常注重身體鍛煉，比如鐘南山，張藝謀等，雖然他們的年紀(jì)已經(jīng)不小了，但依然很注重身體保養(yǎng)。
另外常吃垃圾食品也會影響身體發(fā)育。現(xiàn)如今各種垃圾食品出現(xiàn)在超市內(nèi)，有的學(xué)生吃垃圾食品嚴(yán)重上癮，導(dǎo)致身體發(fā)育出現(xiàn)障礙。走在大街上，可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生不是偏瘦就是虛胖，大多數(shù)是吃垃圾食品導(dǎo)致的。
想擁有一個健康的身體，必須管住嘴、邁開腿，學(xué)生應(yīng)該先從戒掉垃圾食品開始。
初中生身體發(fā)育處在關(guān)鍵時期，飲食一定要均衡，相信大多數(shù)家長都在變著花樣給孩子做飯，但有些孩子偏偏不愿意吃。
學(xué)生一定要知道飲食的重要性，平時少吃炸雞、少喝可樂，要多吃媽媽做的健康飲食。筆者建議中學(xué)生要注意補鈣，平時可以多喝牛奶，另外學(xué)生也要多吃水果蔬菜以及谷類。
身體發(fā)胖并不是好現(xiàn)象，隨著年齡的增長，身體發(fā)胖會出現(xiàn)很多負(fù)面影響。有的學(xué)生因為身體太胖無法參加軍校考試，失去了很多好的機會。
學(xué)習(xí)固然重要，但身體健康是基礎(chǔ)。到了高中，學(xué)生鍛煉身體的時間會更少。即便如此，也應(yīng)該拿出一定的時間讓身體得到放松。身體好了，精氣神才會充足， 當(dāng)然學(xué)習(xí)效率也會更高。
另外學(xué)生也要注意睡眠。在熟睡狀態(tài)下，身體的各個細(xì)胞才能得到很好的修復(fù)，第二天才會神清氣爽。如果睡眠不足，學(xué)生的身體發(fā)育會嚴(yán)重受阻，導(dǎo)致停止長高、精神狀態(tài)不佳等現(xiàn)象。
如今很多學(xué)生迷戀上打電子游戲，他們每天都要玩游戲到大半夜，導(dǎo)致第二天精神不佳，思維混亂。由于把握不住課堂時間，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績越來越差。
家長千萬不要讓孩子沉迷于電子游戲，否則孩子的前途會被毀掉。對于學(xué)生來說，應(yīng)該把身體放在第一位。去年我國翻過了雙減政策，也是為了保證學(xué)生的身心健康。
如今應(yīng)試教育正在向素質(zhì)教育過渡，國家意識到了少年強則國強的道理。我國的年輕人需要一個良好的身心狀態(tài)來應(yīng)對競爭激烈的社會。學(xué)生應(yīng)該多體諒父母的辛苦，要知道身體發(fā)膚受之父母，不能隨便毀傷。
