我國大學生網絡成癮現狀研究（大學生上網行為及網絡成癮探究）
青春叛逆期的孩子，他的心理發展特征是自我同一性與角色混亂，左養右學教育賴頌強在講孩子心理建設的直播課里面有詳細的講解，面對青春叛逆期的孩子，家長如何系統的去幫孩子做好心理建設，陪伴孩子順利度過青春期，這是每一個家長必學的課題，家長你認可嗎？
2月3日，中國互聯網絡信息中心（CNNIC）在北京發布第47次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》。
報告顯示，截至2020年12月，我國網民規模達9.89億，較2020年3月增長8540萬；在我國網民群體中，學生最多，占比為21.0%。
隨著信息網絡科技的飛速發展，網絡已成為公眾生活中不可或缺的重要組成部分，尤其是對大學生的生活、學習均帶來了有益影響。
然而，網絡科技對于大學生而言是一把雙刃劍，如長期使用，極易導致網絡成癮現象（IAD）的出現，并隨之引發一系列的心理問題。什么是網絡成癮現象（IAD）？
美國匹茲堡大學將IAD定義為：
在具體成癮物質作用下的上網行為沖動性失控，以過度使用網絡而引發個體明顯的社會心理功能損害為主要表現，最終產生心理、精神、軀體等一系列綜合征。
現狀數據顯示，目前我國大學生上網率幾乎為100%，其中網絡成癮發生率約為10%。大學生正處于精力旺盛、張揚個性、冒險與叛逆并存的時期，往往需宣泄情緒，自我控制能力有待提高。部分學生在現實校園生活中往往不能通過體育活動、心理咨詢等途徑來發泄壓力，苦悶彷徨中可能轉向虛擬的網絡世界。網絡成癮對大學生的學習、身心健康、道德意識及人際交往等方面均產生影響。有研究結果顯示，大學生網絡成癮容易造成焦慮、抑郁、沖動、偏執、人際關系敏感等多種心理健康問題。
分析
調查發現，不同性別、年齡、家庭環境、學習成績水平、近一年內負性事件次數及睡眠質量等，是大學生網絡成癮的危險因素。
- 性別：男生的好奇心及對網絡游戲的迷戀程度遠高于女生，且部分男生的自我控制能力較差，因而更易沉迷網絡；而部分女生心理上比男生成熟，網絡對其的影響力可能更大，加之女性特殊的生理結構，是否IAD對其學習成績、食欲、睡眠以及心情的影響可能更大。
- 年齡：對于大一新生而言，大學的新鮮生活使其能夠保持較長時間的新鮮感，會更多的花時間融入到大學生活中去；而大四學生普遍忙于考研、就職等，花在網絡上的時間相對較少。因此，大二或大三年級的學生成為IAD的高發群體。
- 家庭環境： 父母態度對大學生的影響十分深遠，雖然大學生時期多數大學生寄宿學校，但從小到大父母的管教態度及是否鼓勵上網仍可對其產生后續影響，因此單親或聯合家庭下的學生更易發生IAD，而父母離異或家庭重組無疑屬于生活中的負性事件，可對大學生的心理行為產生影響。
- 學習成績： 大學生在學習過程中若產生倦怠、沮喪、情緒低落等情況，容易出現逃課、遲到、不聽課等厭學行為，與其他學生相比在學習過程獲得的成就感較低，從而會轉向虛擬世界尋找成就感，而IAD又加重了他們的學業不良及其他情緒或社會適應問題。
- 睡眠質量：睡眠質量差者可能花更多的時間上網，而長時間不良坐姿造成的肩部疼痛，食欲不振、視力、睡眠質量及免疫力下降等問題，繼而形成惡性循環。
對策
研究發現，睡眠狀況、學習習慣、體育鍛煉、人際關系、應對方式與青少年IAD呈負相關。
因此，應從大學生角度出發，針對上述影響因素制定合理防治措施：
- 積極關注大學生的心理健康問題、家庭結構，注重心理健康宣教，幫助其以正確的渠道發泄情緒，鼓勵參加有益的校園和社會活動等；
- 學校應注重營造良好的上網氛圍，社會多給大學生IAD關注，如公共上網區域張貼健康上網相關宣傳提示、組織相關公益活動等。
供稿：福建省疾控中心愛國衛生工作所 居文
配圖來源于網絡
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