孩子網絡游戲成癮怎么辦?（游戲成癮的孩子心理輔導過程）
新安晚報 安徽網 大皖新聞訊 “游戲成癮不會是突然發生的，很多家長在孩子早期接觸網絡游戲的時候不以為然，也不及時引導，后面就一發不可收拾了。”安徽省精神衛生中心（合肥市第四人民醫院）成癮與情緒門診副主任醫師劉鈺表示，預防網絡成癮關鍵在于及時關注孩子的心理狀態，絕大多數孩子玩游戲的起因都是學習壓力大或者家庭關系不和諧，如果家長沒有及時幫助他們排遣壓力，可能會讓他們沉迷網絡游戲的時間越來越長。
青春叛逆期的孩子，他的心理發展特征是自我同一性與角色混亂，左養右學教育賴頌強在講孩子心理建設的直播課里面有詳細的講解，面對青春叛逆期的孩子，家長如何系統的去幫孩子做好心理建設，陪伴孩子順利度過青春期，這是每一個家長必學的課題，家長你認可嗎？
什么是游戲成癮？
“游戲成癮的孩子年齡基本都在14～20 歲之間，絕大多數是男生。”劉鈺稱，這些孩子往往情緒比較暴躁，因為長時間熬夜，很多孩子都“掛著”很重的黑眼圈，沒什么精神。
如何判斷孩子是一時消遣還是游戲成癮？劉鈺告訴記者，最簡單的判定辦法就是看是否影響到了孩子正常的學習和生活，如果家長發覺孩子玩游戲的時間越來越長，沒有節制，且出現睡眠紊亂、內分泌紊亂等現象，或有脾氣變得易怒、暴躁，甚至開始撒謊、逃學等，這都是游戲障礙比較嚴重的表現，必須立即引起重視。
如何預防游戲成癮？
“青春期的孩子心智發育都不成熟，很多事情會去模仿，因此家長必須以身作則。”劉鈺表示，現在成年人幾乎都是手機不離身，無論是出于工作、社交還是娛樂消遣，但最好不要當著孩子的面去過度使用，要讓孩子看到手機只是一個工具，游戲也只是為了一時消遣，不能沉迷。
“很多孩子在跟我們聊著聊著就哭了，說家長只在意他們的學習，這恰恰說明了家長和孩子在其他地方沒有得到有效交流和溝通。”劉鈺告訴記者，家長應該放低自己的姿態，多跟孩子進行平等的溝通，而不是命令式、警告式的教育，也不能完全禁止。引導孩子正確地使用好網絡工具，把握好一個“度”的問題，雙方達成一致意見，問題就會慢慢解決。
青少年自身也應該注意培養良好的學習和生活習慣，發展興趣愛好，加強體育鍛煉。如果意識到自己出現問題又無法控制的時候，可以去向家長、向學校、向醫生尋求建議和幫助。
如何治療游戲成癮？
記者了解到，安徽省精神衛生中心（合肥市第四人民醫院）設有“成癮與情緒”門診，每年都會接診上百位游戲成癮的青少年。
“作為治療者，首先我們會跟孩子建立一種正確的溝通方式，讓他去傾訴，在溝通交流過程中，我們才能真正地去發現問題出在哪兒。”劉鈺表示，他們會耐心分析孩子的情況和問題，讓其意識到自己采取了不恰當的方式去玩游戲，然后慢慢引導，關注他的一些興趣愛好，幫助他們豐富自己的時間，從而教會他們去安排自己的生活。
除了藥物治療之外，科學地干預還包括醫生和孩子的“話聊”以及一些矯正行為， “我們這邊是封閉式病區，給孩子提供一個接觸不到游戲的環境，這是環境上的矯正。”劉鈺表示，更重要的是對孩子行為的矯正，比如說每天按時吃飯，按時睡覺，培養正確的生活習慣，另外安排一些娛樂活動豐富白天的生活時間，鼓勵他們參加一些體育鍛煉項目，這都會有很好的效果。劉鈺也強調，這種治療一定需要長時間、全方位的配合，一般治療周期都在一個月左右，同時也需要家長做好全力配合。
□聲音
培養孩子一樣特別的興趣
孩子為什么會沉迷網絡游戲？這與家庭教育環境和社會環境有關。雅之琳心理工作坊的王琳說，從家庭環境的影響來說，有的父母一回到家就拿著手機不松手， “孩子心里會想你們能玩，為什么我不能玩？”
此外，還有“學校環境”和“社會環境”。因為“社交”，可能同學們都在玩某一款游戲，自己不玩就感覺到與同學們格格不入，沒有朋友；網絡、科技的發達，讓現在的孩子對于電子設備的接觸隨處可見，想輕松戒除孩子的網癮，依靠個人的力量基本上是不可能的。
王琳認為，父母要想避免孩子將來沉迷手機，最好的方式就是培養孩子一樣特別的興趣。前提是父母要發現孩子真正的愛好，只有這樣，孩子青春期時才會認真的投入。如今的教育模式，讓孩子大多數時間都用在了學習上，生活比較枯燥乏味，沒有太多時間發展孩子自己的愛好，而手機的使用卻沒有這個局限。比如說，孩子愛好打籃球，要打籃球首先要有足夠的隊友，還要有足夠的時間才能打。而平常孩子沒有那么多的空余時間，每天可能也就放學后打一會籃球。但是玩手機就不一樣了，課間可以玩，晚上睡覺前也可以玩，所以這必然會使孩子表現得比較愛玩手機。
尋找病因方可對癥下藥
安徽省精神衛生防治中心兒童青少年科副主任醫師耿峰介紹，世界衛生組織批準的新版《國際疾病分類》（2022年1月1日生效）中，將“游戲障礙”列為一種成癮性疾病，這意味著游戲成癮將屬于一種精神疾病。但確診“游戲障礙”疾病的標準很嚴格，往往需要相關癥狀持續至少12個月，如果癥狀嚴重，觀察期也可縮短。 “主要是指不可控地玩游戲，認為玩游戲的重要性超過所有事情，明知會影響健康、學習，還是會去玩。”耿峰說，目前接診的病例中，并沒有遇到確診為“游戲障礙”的患者。
耿峰表示，孩子喜愛玩手機、玩網游可能只是“表象”，而沉迷、離家出走，甚至產生自殘、自殺傾向，并不是“網游”本身所致。 “比如，有的孩子可能是因為情緒不佳、不開心，心里有煩惱，通過玩網絡游戲來尋找樂趣，甚至有時候，孩子覺得玩游戲也無聊，但是可以打發時間；還有的孩子因為在現實生活中，社交面窄，人際關系差，他到網絡上、游戲中能夠尋找志同道合的朋友；還有一部分是因為自控能力差，玩多少時間網游，無法自己控制。
耿峰認為，很多家長往往看到的只是孩子“愛玩手機、玩網游”的表象，卻忽視了問題的本質，想讓孩子走出網游，應該先找出根本原因，再對癥下藥。 “如果孩子是情緒問題，那么可以了解情緒不佳的原因，幫助孩子去改善情緒。是人際關系的問題，則協調處理好家庭關系，引導處理同學關系、朋友關系。如果是學習壓力問題，是不是可以反觀自身‘是否只注重成績’，傳導給孩子太大的升學壓力，讓孩子難以承受，靠玩網游來解壓？”
鼓勵監護人發起民事訴訟
2021年6月1日，新修訂的《未成年人保護法》正式施行，其中新增了“網絡保護”專章。中華全國律師協會未成年人保護法律專業委員會委員、安徽致誠公益法律援助與研究中心主任孔維釗律師認為，這一次國家新聞出版署下發的《關于進一步嚴格管理 切實防止未成年人沉迷網絡游戲的通知》，是對《未成年人保護法》中的一些要求進行了細化。
根據《未成年人保護法》，如果網游產品和服務提供商違反規定，會由公安、網信、電信、新聞出版、廣播電視、文化和旅游等有關部門按照職責分工責令改正，給予警告，沒收違法所得，或處以相應罰款；拒不改正或者情節嚴重的，并可以責令暫停相關業務、停業整頓、關閉網站、吊銷營業執照或者吊銷相關許可證。
孔維釗律師認為，相較于網游產業巨大的利益收入，除上述處罰之外，應當鼓勵受網游產品侵害的未成年人監護人向網游產品和服務提供商發起民事索賠訴訟，必要時檢察機關也可以向網游產品和服務提供商提起民事公益訴訟，督促網游產品和服務提供商合規生產經營，切實保障依法依規向未成年人提供網游服務，同時建立網游受害未成年人保護基金，積極履行救助因網游身心健康受到傷害的未成年人。
