如何區分是青春期叛逆還是抑郁癥（青春期逆反和抑郁癥的區別）
剛上高中的小女兒第二次實施自殺，正在上班的黃女士嚇出一身冷汗，向著醫院飛奔而去，幸好又被救回來了。黃女士說自己的精力全被公司套住，家里兩個女兒平時都挺乖，從來不找事。但今天是小女兒近6個月以來第二次自殺了。為此，黃女士痛苦不已。向南昌二七醫院精神心理科名求助。
青春叛逆期的孩子，他的心理發展特征是自我同一性與角色混亂，左養右學教育賴頌強在講孩子心理建設的直播課里面有詳細的講解，面對青春叛逆期的孩子，家長如何系統的去幫孩子做好心理建設，陪伴孩子順利度過青春期，這是每一個家長必學的課題，家長你認可嗎？
據了解，黃女士的小女兒有明顯的抑郁情緒，平時與家人接觸的時間就是吃飯時間，黃女士與其很少有較深層次的溝通，從去年年初開始，就已經表現出了喜歡獨處、情緒低落、興趣低下、莫名流淚等癥狀，但未引起家屬的重視，甚至小女兒曾向黃女士要300元，想要去看心理醫生，遭到黃女士的拒絕，自此，小女兒再也沒有向家里人吐露過任何心聲，直到第一次吐藥自殺未遂，第二次割腕自殺……
據抑郁癥專家王嬈介紹，青少年抑郁癥又稱為青少年情緒障礙，以情緒低落為主要表現。一般遭遇不良事件為誘因，開始表現出悶悶不樂、不愿意說話、自我封閉甚至不愿意吃飯，睡眠也出現問題；若得不到及時的幫助和疏導，就會逐步轉化為抑郁癥，出現悲觀厭世，懷疑學習和生活以及生命的意義，自我否定，自卑自罪，甚至產生自殺念頭，采取自殺行動。
一、青春期“逆反”與抑郁癥的區別
王嬈說，很多青少年抑郁癥往往被家長認為是青春期“逆反”表現，但青春期“逆反”只會持續一段時間，程度上也不會那么劇烈，不會引起孩子社會功能方面的變化。而且，單純青春期“逆反”孩子，不會有抑郁癥那種持續痛苦難受的感受。因此，家長要積極了解抑郁癥的知識，以便盡早區分采取措施。
另外，如果孩子出現持續的軀體癥狀，總是覺得身體某些部位不舒服，去醫院檢查也沒查出明確原因，這可能也是抑郁癥軀體癥狀的表現，要向專業的精神科醫師求助。
二、面對抑郁癥孩子，家長應該如何做？
1.了解抑郁癥知識
很多家長并不了解什么是抑郁癥，抑郁癥的癥狀有什么，當孩子發病時往往表現出不知所措，甚至認為是孩子“裝出來”的，進行說教，進一步加劇病情。因此，家長要對抑郁癥的臨床表現（情感表現和軀體癥狀）有所了解。
2.保持良好的生活規律
抑郁情緒的孩子更容易感到疲勞，因此往往采取躺在床上等方式，意圖通過這種方式恢復“體力”。但是，這種方式并不正確。相反，在孩子能接受的情況下，維持一定的生活規律非常重要。例如，在白天睡眠過多，導致晚上無法規律入睡，反而得不償失。
3.及時介入治療
孩子被確診為抑郁癥后，一些家長因為有病恥感，害怕別人知道、害怕留下看病記錄會影響孩子前途等，往往拖著不帶孩子去看病，或者自行偷買藥給孩子吃，從而耽誤了孩子病情。這樣非常不可取。
4.建立良好的溝通習慣
在配合治療方面，最重要是改善親子關系，家長要多傾聽、多交流、多理解、少指責和批評，同時對抑郁孩子要多支持和鼓勵。情緒低落、什么也不想干是抑郁的癥狀，這時家長要鼓勵孩子去做一些力所能及的事;對于因為抑郁不能上學的孩子，不要一定逼著孩子去上學;對于有自殺傾向孩子，一定要注意加強看護，防止意外發生。
5.調整自身狀態
如果想更好幫助孩子，家長本身需調整好自己心態。很多孩子生病后，家長不能接受，表現得特別焦慮、總抱怨等，這對孩子影響很不好。家長要正確面對現實，積極帶孩子治療。
6.均衡健康的飲食
抑郁情緒的孩子同時可以發生進食量不足，或者暴飲暴食的行為，兩者都不可取。甜食對于改善個體的抑郁情緒有短暫的改善作用，但是長期來看，不宜過食。
筆者從多數抑郁癥孩子家長口中了解到，積極面對，早治療，是青少年抑郁癥康復的關鍵。一方面尋找專業精神科的科學治療，快速幫助孩子擺脫抑郁癥帶來的負面情感體驗和軀體痛苦；一方面輔助專業心理疏導，幫孩子糾正孩子錯誤的三觀，增加對負面事件的“消化”能力，防止復發。
