注意力不集中,如何培養(yǎng)孩子的自信?
現(xiàn)在已經(jīng)開學(xué)一個(gè)多月了，可謂是幾家歡喜幾家愁。就拿筆者同事來說，她家小孩今年剛上一年級，但是每天晚上寫作業(yè)要寫到十一二點(diǎn)，所以讓同事非常犯愁，不知道該怎么辦。
初高中學(xué)習(xí)是孩子處于青春期的階段，也是孩子學(xué)習(xí)當(dāng)中最關(guān)鍵的六年，因?yàn)樗婕暗搅酥锌寂c高考，左養(yǎng)中學(xué)教育賴頌強(qiáng)再講孩子的學(xué)習(xí)方法和考試心里調(diào)節(jié)的直播課里，系統(tǒng)的講解到如何幫孩子提升學(xué)習(xí)效率，提升考試時(shí)候的心理素質(zhì)，從而提升學(xué)習(xí)成績。
因?yàn)樗倚『懽鳂I(yè)非常拖拉，通常半個(gè)小時(shí)的作業(yè)，需要花上兩三個(gè)小時(shí)才能完成，所以同事一家因?yàn)檫@個(gè)事情，沒少批評孩子。
她家小孩之所以會這樣，其實(shí)和孩子缺少專注力有關(guān)，因?yàn)樗倚『⒆鲎鳂I(yè)的時(shí)候，總是喜歡三心二意的，所以寫作業(yè)花費(fèi)的時(shí)間非常多。
這種情況并不少見，主要是因?yàn)榧议L在孩子小的時(shí)候，忽視了對孩子專注力和耐心的培養(yǎng)，所以使得孩子在上學(xué)后，就出現(xiàn)了這種問題。
所以在孩子小的時(shí)候，家長就應(yīng)該對這方面進(jìn)行培養(yǎng)，這不僅能讓孩子做作業(yè)的速度更快一些，而且還有很多其他的好處。
為什么要培養(yǎng)小孩的專注力？???
專注力是指在做某件事情時(shí)，將五感全部集中在這件事上，不被外界事物打擾。所以家長對孩子專注力的培養(yǎng)非常重要，因?yàn)檫@不僅能給孩子的學(xué)習(xí)生活帶來幫助，甚至能讓孩子內(nèi)心變得更加強(qiáng)大。
1、能讓孩子做事更有毅力
很多小孩在做事情的時(shí)候，很容易出現(xiàn)拖拉、三心二意等問題，因此容易出現(xiàn)做事半途而廢的情況。
所以培養(yǎng)孩子的專注力，能夠讓他們做事更加有毅力，能夠避免在遇到困難的時(shí)候，出現(xiàn)主動放棄的情況。
2、能讓孩子做事更有效率
家長幫助孩子培養(yǎng)專注力，可以極大地提高他們做事的效率。因?yàn)樾『⒑闷嫘牡染壒剩沟盟麄冊谧鲎鳂I(yè)或者學(xué)習(xí)的時(shí)候，容易被其他事物吸引，導(dǎo)致原定計(jì)劃難以完成。
因此專注力以及耐心的培養(yǎng)，可以讓小孩做事情的時(shí)候，變得更加有效率一些，也更加容易專注一些。
3、能讓孩子做事更有自信
孩子專注力如果較為集中，那么在做事情的時(shí)候，成功率也會更高一些，這就容易讓他們獲得滿足感。
長久以此的話，小孩在一次又一次地滿足感下，會變得非常自信，這遠(yuǎn)比做事拖拉帶來的內(nèi)心滿足感要強(qiáng)。
孩子到了什么年齡，可以進(jìn)行專注力培養(yǎng)？?
李玫瑾教授曾經(jīng)提到：孩子的專注力培養(yǎng)要從小進(jìn)行，特別是在孩子三歲左右，將是他們專注力培養(yǎng)的關(guān)鍵期，所以家長一定要抓住。
雖然三歲左右是孩子專注力培養(yǎng)的關(guān)鍵期，但這并不意味著其他年齡段對孩子不重要，因?yàn)樵诓煌挲g段，孩子都有其獨(dú)特的特點(diǎn)。
0-2歲的孩子
孩子在0-2歲的時(shí)候，家長就應(yīng)該開始逐步培養(yǎng)孩子的專注力，但是在這個(gè)階段，家長要學(xué)會不去打擾孩子。
因?yàn)檫@個(gè)階段的孩子，來到這個(gè)世界還沒多久，所以對每一件事物都很感興趣。但是有的家長喜歡將自己的意志加在孩子身上，這就容易打擾孩子，長期如此的話，對孩子不好。
2-4歲的孩子
這個(gè)階段的小孩，已經(jīng)明白哪些事情是自己感興趣的，哪些事情是自己不感興趣的，所以他們已經(jīng)學(xué)會分辨了。
因此在這個(gè)階段，家長要學(xué)會利用孩子的興趣點(diǎn)，逐步培養(yǎng)孩子的專注度。例如孩子非常喜歡某個(gè)玩具，那么家長就可以通過玩具的興趣點(diǎn)留住孩子，讓孩子長時(shí)間停留在此。
特別需要注意的是，雖然該階段的小孩可能已經(jīng)上幼兒園了，但并不意味著孩子喜歡玩耍是不務(wù)正業(yè)。
因?yàn)檫@個(gè)階段的孩子，玩耍是非常正常的一件事，家長應(yīng)該利用好，而不是逼迫孩子在學(xué)習(xí)方面找興趣點(diǎn)。
4-6歲的孩子
孩子在這個(gè)年齡段，自我意識開始逐漸強(qiáng)烈，他們也知道做事情的時(shí)候，需要保持一定的專注度。
因此家長可以在此期間，通過和小孩制定一些規(guī)則，并且進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練，反復(fù)如此，讓他們的專注力得以逐步提升。
家長該如何培養(yǎng)小孩的專注力？?
雖然不同年齡段的小孩在提升專注力的時(shí)候，家長需要注意的側(cè)重點(diǎn)有所不同，但其專注度訓(xùn)練的方法是共同的，因此家長可以通過一些訓(xùn)練方式，提升孩子的專注力。
1、培養(yǎng)孩子抗干擾能力
家長對孩子抗干擾能力進(jìn)行培養(yǎng)，其實(shí)對于他們專注度提升，也會有一定幫助。家長可以和孩子進(jìn)行一些約定，例如將他們帶到較為嘈雜的環(huán)境里，規(guī)定孩子要讀完多少頁書，之后復(fù)述給家長就可以獲得獎勵。
那么通過這種方式的培養(yǎng)，孩子可以逐步適應(yīng)外界對自己的干擾，從而達(dá)到能夠無視周圍的各種誘惑，這對于他們的專注力提升很有益處。
2、讓孩子大聲讀出來
很多朋友在上學(xué)的時(shí)候，一定經(jīng)歷過在自習(xí)課大聲讀書，甚至被老師要求大聲讀出來的場景。因?yàn)樵诖舐曌x書的時(shí)候，專注力會達(dá)到非常高的程度，很難出現(xiàn)走神等情況。
因此在孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候，家長也可以這樣要求孩子，讓他們大聲將書中內(nèi)容讀出來，這能提高他們的專注度以及效率。
3、對事情的過程進(jìn)行鼓勵
許多家長在教育小孩的時(shí)候，可能會比較重視結(jié)果。例如在每次考試的時(shí)候，家長更加注重成績，而不是學(xué)習(xí)復(fù)習(xí)有沒有用心，這就容易使小孩產(chǎn)生誤解，認(rèn)為過程并不重要。
因此也就容易使得孩子在做事情的時(shí)候，并不會注重過程是否需要一氣呵成，從而使得他們在遇到一點(diǎn)兒挫折的時(shí)候，情緒會變得非常暴躁，甚至?xí)胍艞墶?/p>
所以家長可以學(xué)會鼓勵孩子，特別是當(dāng)孩子開始做事，因?yàn)榍榫w暴躁想要放棄時(shí)，家長就可以給予孩子適當(dāng)?shù)毓膭睿屗麄冎匦氯计鹋d趣。這一方法不僅可以提高孩子專注度，讓其做事具有連貫性，而且也能提高孩子的自信心。
對于小孩專注力的培養(yǎng)，家長一定要重視起來，應(yīng)該盡可能地抓住關(guān)鍵期。此外，家長也應(yīng)當(dāng)給予他們一些耐心，畢竟專注力的培養(yǎng)不是一下子就可以完成的。
