好的家庭教育其實是上好時間管理必修課（好的家庭教育其實是上好時間管理必修課讀后感）

魯迅先生曾說：“時間，每天得到的都是24小時，可是一天的時間給勤勉的人帶來智慧和力量，給懶散的人只留下一片悔恨。”做時間的主人，將每一天的時間都充分利用起來，這樣的時間管理能力應(yīng)該從娃娃抓起。那么家長應(yīng)該如何分階段引導(dǎo)孩子？如何做好監(jiān)測與評價？這篇文章給我們提供了建議，一起來看~

初高中學(xué)習(xí)是孩子處于青春期的階段，也是孩子學(xué)習(xí)當(dāng)中最關(guān)鍵的六年，因為它涉及到了中考與高考，左養(yǎng)中學(xué)教育賴頌強(qiáng)再講孩子的學(xué)習(xí)方法和考試心里調(diào)節(jié)的直播課里，系統(tǒng)的講解到如何幫孩子提升學(xué)習(xí)效率，提升考試時候的心理素質(zhì)，從而提升學(xué)習(xí)成績。

培養(yǎng)一個具有較強(qiáng)時間管理能力的孩子，能夠高效地利用校外學(xué)習(xí)時間，合理地安排自己的休閑時間，學(xué)得輕松、玩得快樂，可能是每一個家長的愿望。什么是時間管理？用簡單的話來說，就是能夠合理地安排自己的時間，妥帖地處理每一件事，能夠高效高質(zhì)量地完成任務(wù)并達(dá)成較好的效果。孩子的時間管理意識和能力培養(yǎng)并非一蹴而就，需要家長在日常生活中循序漸進(jìn)地滲透和引導(dǎo)，更需要家長耐心地陪伴和鼓勵。

時間管理的意識和能力

要從小培養(yǎng)，循序漸進(jìn)

意識決定行動。培養(yǎng)孩子具有較強(qiáng)的時間管理能力，首先要引導(dǎo)孩子確立時間管理意識，這需要家長結(jié)合日常生活有目的地進(jìn)行引導(dǎo)與滲透。比如，怎樣合理安排學(xué)習(xí)時間、運(yùn)動時間、休息時間，怎樣在一段時間內(nèi)保持良好的學(xué)習(xí)興趣、抵制手機(jī)游戲的誘惑等。這些都是孩子成長路上的一個個管理項目，看似微小，但其管理效果將在一定程度上決定孩子的成長發(fā)展。因此，從小滲透時間管理意識，對于孩子的成長具有重要意義。

興趣是最好的老師，要從小激發(fā)孩子參與時間管理的興趣，幫助孩子有意識地整體規(guī)劃時間。平時可以和孩子一起了解、研究時間管理得當(dāng)而使事情處理得高效優(yōu)質(zhì)的事例，打開孩子的視野，激發(fā)其向往之心。同時，家長也需要發(fā)揮示范作用，讓孩子感受到家長在時間安排方面比較得當(dāng)，處理家庭事務(wù)高效優(yōu)質(zhì)，因而能騰出更多親子活動的時間，讓孩子充分體會到時間管理帶來的益處，有效地激發(fā)起孩子參與時間管理的興趣。

提升孩子的時間管理能力應(yīng)伴隨著孩子的成長過程逐步推進(jìn)，家長可以根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，分階段指導(dǎo)時間管理的方法。

起步階段（2-7歲）：重指導(dǎo)。這個年齡階段的孩子模仿性強(qiáng)、自制力弱，特別要做好起步的指導(dǎo)。剛開始，可以由家長幫助孩子來制定一天的活動時間：幾點(diǎn)起床，大約用多少時間；幾點(diǎn)吃飯，大約用多少時間；幾點(diǎn)活動，大約用多少時間……同時也要對相關(guān)活動提出一定的要求，如起床時自己穿衣整理，吃飯時獨(dú)立專心吃完，活動時認(rèn)真自主完成。這樣的起步引導(dǎo)，可以貫穿于孩子自懂事起至小學(xué)一二年級，重在鼓勵孩子在嘗試中學(xué)會時間管理的方法，體會時間管理的益處。

參與階段（7-12歲）：重自理。這個年齡階段的孩子因有前期起步階段的基礎(chǔ)，對時間管理已經(jīng)有了一定的認(rèn)知基礎(chǔ)和實踐經(jīng)驗，因此可以鼓勵孩子一起來參與安排每項活動的時間。比如，預(yù)估完成每一項作業(yè)所用的時間，在完成作業(yè)時進(jìn)行記錄評價；預(yù)估查閱資料需要的時間，給予必要的使用電腦或手機(jī)的機(jī)會；預(yù)估拓展活動的時間，提供寬裕的自主安排時間等。預(yù)估時間，重在培養(yǎng)孩子對時間的整體規(guī)劃意識，有意識地將自己的業(yè)余時間劃分成一個個板塊，也能更好地反觀任務(wù)的完成情況。這樣的參與引導(dǎo)，可以貫穿于孩子的小學(xué)階段，重在培養(yǎng)孩子自主規(guī)劃與管理的能力，提高孩子做事的效率。

自主階段（12歲以后）：重放手。這個階段的孩子有了一定的自主性和獨(dú)立性，不喜歡聽從家長的說教，因而可以鼓勵孩子獨(dú)立進(jìn)行時間管理，比如自主安排好每天的作息時間，包括起床時間、用餐時間、休閑時間、作業(yè)時間、運(yùn)動時間、睡眠時間等，并給予孩子一定的自主權(quán)。同時，家長要轉(zhuǎn)換角色，從指導(dǎo)者的角色慢慢變成鼓勵者和支持者，以關(guān)心孩子的生活為主旨，親切地陪伴孩子，讓孩子體會到家長的關(guān)愛，激勵孩子進(jìn)一步強(qiáng)化自己的時間管理意識、提升時間管理能力，展現(xiàn)更好的自我。

孩子時間管理的意識和能力需要在每天的生活中得以規(guī)范和完善，才能逐漸內(nèi)化成良好的習(xí)慣。一方面，家長可以根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，設(shè)計符合孩子成長的時間管理方式，并通過多維度的評價來不斷強(qiáng)化；另一方面，家長可以通過觀察、溝通等途徑來反觀設(shè)計的時間管理方式，進(jìn)行適度調(diào)整，使之更適合孩子的發(fā)展。在孩子成長的過程中，家長要耐心引導(dǎo)，鼓勵孩子參與時間管理的活動，在強(qiáng)化時間管理意識和能力的背后是提升孩子的自我管理能力。

家長要善于教孩子時間管理

家長要善于引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的時間管理習(xí)慣。一方面，家長要通過示范引領(lǐng)使孩子知道時間管理“是什么”，明白時間管理“怎么做”；另一方面，家長也要耐心陪伴，既要真誠鼓勵孩子的進(jìn)步，也要理性面對孩子在時間管理中出現(xiàn)的問題。

一要示范引領(lǐng)。“要求孩子做到的，家長首先要做到”。在時間管理方面，家長可以與孩子一起規(guī)劃生活中的每一件事，并預(yù)設(shè)相關(guān)的活動時間和結(jié)果。如晚上的時間管理可以預(yù)設(shè)為：17：00做作業(yè)，18：00晚餐，18：40散步，19：30洗澡整理，20：00閱讀拓展，21：00睡覺（如遇特殊情況可作調(diào)整）。在孩子開展這些活動時，家長可以與孩子同步進(jìn)行，還可以采用“競賽”的方式激發(fā)孩子的參與積極性，并即時評價孩子的完成情況，以正向的鼓勵引導(dǎo)孩子，凸顯示范引領(lǐng)的作用。

二要耐心陪伴。在指導(dǎo)孩子進(jìn)行時間管理的過程中，家長的耐心陪伴是極其重要的。一方面，家長和孩子一起面對日常的生活管理細(xì)節(jié)，特別是當(dāng)孩子年齡比較小的時候，這樣的陪伴更易于激發(fā)孩子的積極性，并能幫助孩子形成有序的生活方式；另一方面，家長可以和孩子各司其職完成各自的任務(wù)，比如孩子做作業(yè)、家長做家務(wù)，完成后共同欣賞各自的成果，這樣的陪伴不僅能夠培養(yǎng)孩子獨(dú)立做事的能力，也提高了家庭管理的效益。需要強(qiáng)調(diào)的是，這里的陪伴并非單一地指近距離“陪”在孩子身邊，“看”著孩子做事，而是能夠根據(jù)實際情況靈活地陪伴，既給予孩子方法的指導(dǎo)，又給予孩子自主的空間，以使家長和孩子實現(xiàn)時間管理的共贏。

三要理性面對。孩子在時間管理習(xí)慣養(yǎng)成的過程中不可避免會出現(xiàn)各種問題，面對孩子出現(xiàn)的問題，家長一定要理性面對，辯證剖析，切不可簡單粗暴處理。比如，當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子沒能準(zhǔn)時完成某項活動時，要善于傾聽孩子的心聲，了解現(xiàn)象背后的原因，并鼓勵孩子自己來修改完善；再如，當(dāng)孩子提出申請變動某些預(yù)設(shè)時，要在傾聽其想法的基礎(chǔ)上進(jìn)行合理調(diào)整，使活動更適合孩子。總之，面對孩子在時間管理過程中出現(xiàn)的問題，家長要以尊重孩子為前提，以鼓勵完善為原則，不斷激發(fā)孩子正確進(jìn)行時間管理的意識，提高其自我管理的能力。

如何監(jiān)測和評價孩子的時間管理

在孩子進(jìn)行時間管理的過程中，及時監(jiān)測與評價也是相當(dāng)重要的。評價可以分成短期評價和長期評價兩種方式：短期評價可以“天”為單位，記錄下孩子每天的活動情況，并根據(jù)孩子的具體表現(xiàn)給予適當(dāng)?shù)脑u價獎勵；長期評價可以“周”“月”為單位，以合理方式核定每周、每月的完成情況，再對孩子的時間管理情況進(jìn)行階段性總結(jié)與評價。

1.短期評價，感受顯性快樂。孩子時間管理的短期評價可采用分類評價方式，主要是讓成效看得見。比如，在日常生活中，可以根據(jù)孩子一天的活動項目設(shè)計細(xì)致的評價表，記錄每一項活動的相應(yīng)成果，進(jìn)行“星級”評定。可以把一天的業(yè)余生活項目都列入，或者挑選一些重要的項目列入，較全面地反映孩子的時間管理達(dá)成情況。列入的活動項目最好與孩子一起商定，使評價更有針對性和可行性。這樣的評價表比較適合2-10歲的孩子使用，可以把孩子的每項活動加以細(xì)致量化，使孩子的生活更有規(guī)律，還可以讓孩子從小學(xué)會認(rèn)真對待生活中的每一件事。家長要用心持續(xù)評價孩子每天的每項活動，根據(jù)統(tǒng)計到的“星級”進(jìn)行適度獎勵，可以是孩子選中的有意義的物品，也可以是外出活動等。幫助孩子形成一種穩(wěn)定、良好的時間觀念，并慢慢內(nèi)化成孩子自身的一種生活習(xí)慣。

短期評價以一個項目、一天活動為評價周期，顯性地呈現(xiàn)孩子在完成每項活動中的情況。能夠讓孩子主動參與到自我評價的過程中，真切地看到自己的努力成果，更能有效地激發(fā)起其參與時間管理的積極性。

2.長效評價，體會深層快樂。基于短期評價的基礎(chǔ)，家長可以進(jìn)一步把每周、每個月的評價情況進(jìn)行統(tǒng)計分析，從而發(fā)現(xiàn)哪些項目完成得比較好，只要堅持執(zhí)行即可；哪些項目完成得不盡如人意，需要進(jìn)行修正。這樣累計評價的目的是讓時間管理的成果最大化。家長可以鼓勵孩子自己記錄每周的“星級”情況，引導(dǎo)孩子形成長久堅持的良好習(xí)慣；同時也要鼓勵孩子正確看待每月的不同結(jié)果，理性分析查找可進(jìn)一步提升的點(diǎn)。

長效評價，以一周表現(xiàn)、一月情況、一年成長為統(tǒng)計周期，清晰地展現(xiàn)孩子的成長軌跡。不僅能夠讓孩子學(xué)會整體看待自己的努力成效，也能在比較中體驗到時間管理之于自己成長的重要性，激發(fā)其自我成長的內(nèi)驅(qū)力。

3.多樣評價，助推自我成長。時間管理貫穿于人的整個生命歷程中，尤其是在成長階段，短期評價能讓孩子顯性地看到自己的努力成果，收獲當(dāng)下的快樂；長期評價則可以讓孩子體會到一段時間的努力成果，給孩子持續(xù)的成功體驗。短期評價與長期評價的綜合運(yùn)用，既可以使孩子關(guān)注每天的每項活動，也可以培養(yǎng)孩子堅持不懈的態(tài)度，讓他們更有序地安排自己的業(yè)余生活，適度地控制不必要的干擾與誘惑，拓寬孩子的自主發(fā)展空間。當(dāng)然，家長也要正確處理適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎勵與精神鼓勵之間的關(guān)系。當(dāng)孩子年齡較小時，物質(zhì)獎勵是激發(fā)其參與活動的重要方式；隨著孩子年齡逐步增長，家長要淡化物質(zhì)獎勵，引導(dǎo)孩子注重自身精神世界的提升。

總之，孩子的成長過程就是一部時間管理的長期“培育史”。作為家長，首先要有時間管理的意識，更要有引導(dǎo)孩子進(jìn)行時間管理的能力；其次要有時間管理的方法，在示范引領(lǐng)中當(dāng)好表率，在耐心陪伴中共同成長，在理性面對中不斷完善；最后要注重時間管理的評價，運(yùn)用短期評價讓孩子的每個小成功顯而易見，運(yùn)用長期評價讓孩子學(xué)會堅持、學(xué)會自我調(diào)整。家長只有這樣用心陪伴與指引，才能讓孩子真正成長為時間管理的主人。