怎么培養孩子專注力方法（培養孩子專注力的技巧）
曾經美國的斯坦福大學做過一個有名的“棉花糖實驗”。這個實驗是讓許多兒童單獨處于一個房間，大人在孩子面前擺放上他們最愛吃棉花糖或巧克力，并叮囑孩子在大人離開的這段時間不許吃，等大人回來了后，會給沒吃的孩子多獎勵一些棉花糖或巧克力。結果是有的孩子大人離開后一小會就忍不住了，就把糖吃了。有些孩子忍了很長一段時間后才把糖吃了。只有個別孩子采用轉移注意力的辦法堅持到最后也沒吃。后來跟蹤調查研究發現：自制力強的孩子大部分學業有成，有良好的人生表現。
初高中學習是孩子處于青春期的階段，也是孩子學習當中最關鍵的六年，因為它涉及到了中考與高考，左養中學教育賴頌強再講孩子的學習方法和考試心里調節的直播課里，系統的講解到如何幫孩子提升學習效率，提升考試時候的心理素質，從而提升學習成績。
我在幾十年的教學實踐中發現，有些孩子天資聰穎，就是因為自制力差，表現在上課時愛走神，注意力不集中 ，作業也拖拖拉拉，而最后導致成績不理想。
怎樣培養孩子的專注力呢？
一、要從小培養。比如小孩玩搭積木的游戲，比較能鍛煉孩子的專注力。一開始就讓孩子在一個固定的時間內把積木搭好，中間不許玩別的玩具。只有把積木搭好后才可以玩別的玩具。
二、培養孩子的時間觀念。對秒、分、小時的認識不能停留在字面上，要有更深層次的認識。在孩子房間里擺上一個小鬧鐘。晚上做作業的時候，大人看看孩子的作業量，估計要多長時間，就把鬧鐘定上時了。如果孩子在規定的時間完成的話，就讓孩子休息一會，休息的時候孩子愛玩什么就玩什么，大人不要管。如果在規定的時間內完不成，就不允許孩子再做。明天到學校后就要挨老師批評。孩子就會接受教訓，再做作業的時候就不會一邊玩，一邊做了。對孩子能夠在規定時間內按質按量完成要給予表揚獎勵。
三、不要在孩子做作業的時候突然闖入他們的房間，問：“要不要吃水果呀？”，“要不要喝水呀？”因為這樣會打斷孩子的思維，分散他們的注意力。
只要我們家長在平時注意培養孩子的專注力，不出兩個月，你的孩子會改掉上課注意力不集中，作業拖拖拉拉的壞習慣，學習成績會上一個新的臺階。
