青春期的女孩是怎樣的（女孩到了青春期有什么變化）
如果你還未滿18歲，那么今天這條視頻一定要看仔細(xì)了。
青春叛逆期的孩子，他的心理發(fā)展特征是自我同一性與角色混亂，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)在講孩子心理建設(shè)的直播課里面有詳細(xì)的講解，面對青春叛逆期的孩子，家長如何系統(tǒng)的去幫孩子做好心理建設(shè)，陪伴孩子順利度過青春期，這是每一個家長必學(xué)的課題，家長你認(rèn)可嗎？
青春期真的是決定顏值的關(guān)鍵時期，小眼睛看不見了大盤子下面幾個習(xí)慣，只要你堅持下來，2022年保證你會越來越差。
第一個是閉目寫字操作。大家都知道眼睛是心靈的窗戶，這個閉幕寫字操呢，它可以緊致、放松和鍛煉我們眼周的肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，而且在哪里都可以做，不受任何區(qū)域限制。你寫什么都行，閉上眼睛，然后一筆一畫地寫，寫完之后呢，我們左右斜上方各三下，然后放松睜眼，就會覺得眼前的世界一片光亮。
第二個是閉嘴呼吸，如果說你長年累月地張嘴呼吸，就像這樣，如果這樣時間長了之后，你的下巴就會后縮，然后你的腿就會變粗，整個面下部就會變得非常松弛，這樣的話，你會覺得你自己漂亮嗎？
我長期張嘴呼吸呢，你的嘴巴還會有味道，接下來我就教你正確的人間呼吸大法，用舌頭頂住你的上顎，然后閉嘴，用你的鼻子吸氣。吸氣的時候呢，就好像在聞花香，吐氣的時候呢，綿綿悠長，這樣長期養(yǎng)成這個習(xí)慣之后，你就會變得更加的有氣質(zhì)，更加的端莊氣質(zhì)和氣勢，提升那個檔次。
第三個是親吻天花板，每天50次，可以幫助放松你的頸闊肌和胸鎖乳突肌，讓你擁有精致漂亮的小臉，零成本，沒有任何場地限制，將雙手放在你的胸前，然后抬頭親吻天花板50次，然后再把你的手放到你的右胸大肌這個地方，然后往下拉投呢，往左上方親吻天花板50次，注意不要用力過猛啊，感覺到拉扯感覺可以，然后左邊也是一樣的，這個都能做完的，你會感覺自己會非常的舒服，聽說堅持做的姐妹都變好看了呢。
