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急性焦慮癥休學期

急性焦慮癥休學期

我是一個學生,最近得了急性焦慮癥。這對我來說是一次巨大的挑戰,因為我必須在學校度過這段時間,并且需要我的同學們的支持和幫助。

我的癥狀包括心跳加速,出汗,呼吸急促,頭痛和焦慮。這些癥狀讓我感到非常不舒服和不安。但是,我必須在學校完成我的學業,所以我決定接受藥物治療和心理治療。

我的輔導員和醫生都給了我很多支持和指導。他們告訴我,只要我遵循他們的建議,接受合適的治療,并且保持積極的態度,我就能克服這個疾病,回到學校正常學習。

我開始接受藥物治療,并參加了心理治療課程。這些治療幫助我理解我的癥狀,以及如何控制它們。我還學會了一些應對焦慮的方法,例如深呼吸,冥想和放松練習。這些技能幫助我在學校期間更好地應對焦慮和壓力。

盡管我的癥狀有時會讓我感到非常痛苦和不適,但通過藥物治療和心理治療,我已經取得了很大的進步。我感到非常感激我的輔導員,醫生和同學們的支持和幫助。我相信,通過繼續努力和堅持治療,我能夠克服這個疾病,回到學校正常學習。

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