最近國內接連發生多起悲劇的災難事件,對于大人來說,這些事件尚且會帶來心理震撼。而對于孩子造成的沖擊會更大,尤其孩子傾向于把事件個人化。他們可能會認為災難會降臨到自己或者家人身上。下面的一些辦法,能夠孩子更好地面對這些災難性場景或畫面。
第一,如果孩子目睹了悲劇的場景,那父母就要注意加強疏導。平常要傾聽孩子的感受,幫助孩子用適合他年齡的語言來描述自己的感受,這些語言可能是“傷心”、“瘋狂”、“害怕”或者其他語言,家長最好不要做出假設,也不要忽視孩子的話,同時要接受孩子的感受。
?第二,如果孩子不能很好地表達自己的話,那就要鼓勵孩子用其他方式來表達自己的感受,或許是畫一幅畫、玩玩具等。比如,當孩子玩小汽車的時候,他可能會模仿撞車的場面,比說“撞車了”之類的,這時,父母就可以介紹一些交通安全知識,讓孩子來正確認識這一場景。
第三,在孩子的這個年齡階段里,他不需要太多這些事件的信息。如果孩子反復問同樣的問題,你也不要過于驚訝。雖然家長需要對孩子坦誠相待,但是你不要給孩子過量的信息,不讓反而會給孩子造成更多的壓力。
第四,時常監督孩子看的電視節目,特別是當一些戰爭或者災難充滿電視畫面的時候,監督就尤其重要。不管是孩子幾歲,電視上的畫面都可能對他造成心理創傷,所以應該限制孩子看電視。如果孩子正在看電視,那應該確保你在他身邊,并且跟他一起談論你們看到的內容。
第五,如果你對發生的事情顯得很焦慮,那孩子一定會感受到,而且會覺得問題很棘手,從而感受到壓力。因此,家長最好在孩子面前保持冷靜,而且盡量不要改變家庭生活習慣。例如,如果孩子已經上幼兒園了,那繼續上學對于他來說會很安慰。
第六,如果發生了大型災難事件,那可以告訴孩子,幫助那些受到悲劇和災難直接影響的人們很重要。讓他幫你送一封信或者一個愛心包裹,告訴他你正在送錢和物資幫助那些受害者。這樣做,能讓孩子明顯感受到安慰。