幫助孩子戒網癮、擺脫游戲成癮，已經成為了許多家長的共同目標。如果孩子總是玩游戲，那么家長應該采取一些措施來幫助孩子戒網癮。
第一步，與孩子進行溝通。家長應該了解孩子為什么會玩游戲成癮，并且理解他們的需求和困難。與孩子進行交流，聽取他們的想法和感受，并嘗試理解他們的立場。
第二步，制定計劃。家長應該與孩子一起制定一個計劃，包括限制孩子玩游戲的時間、制定新的娛樂計劃以及提供其他有益的活動。制定計劃時，應該考慮到孩子的年齡、興趣和需求，并且要盡可能具體和可行。
第三步，幫助孩子建立健康的生活習慣。家長應該幫助孩子建立健康的生活習慣，包括良好的飲食、足夠的運動和睡眠。這些習慣可以幫助孩子保持健康的身體狀況，提高他們的身體免疫力，從而有助于減少游戲成癮的風險。
第四，尋求專業(yè)幫助。如果孩子已經嚴重的游戲成癮，家長應該尋求專業(yè)幫助。專業(yè)的心理咨詢師、醫(yī)生或治療師可以幫助孩子戒除游戲成癮，并提供必要的支持和指導。
最后，家長應該耐心和包容。戒除游戲成癮是一個長期的過程，需要家長的耐心和包容。家長應該為孩子提供支持和鼓勵，幫助他們克服困難，恢復健康的生活。
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