端午節,是我國的傳統節日,為每年農歷的五月初五。在現代人的生活方式里,端午節的一些古老習俗已經慢慢被人們遺忘,然而事實上,我們的傳統習俗蘊含著很多典故與養生之道。
吃粽子
吃粽子的風俗千百年來在中國盛行不衰，每到端午節，中國百姓家家都要浸糯米、洗粽葉、包粽子。其實在古代，吃粽子是為祭祀愛國詩人屈原。起初，每年農歷五月初五，人們煮糯米飯或蒸粽糕投入江中喂魚，是要保護投汨羅江自盡的屈原之軀。后來相沿成習，每年農歷五月初五，人們就以吃粽子來表達對屈原的崇敬和懷念。
掛艾草
端午節當天，人們在院門前、房檐下掛艾草或菖蒲，蚊蟲害怕這種味道，所以能起到驅蚊蟲的效果。菖蒲葉子形狀似劍，古人稱之為“水劍”，以斬千邪，保平安康樂。人們還會把菖蒲刻成“小人兒”“小葫蘆”等形狀，掛在兒童脖子上以求吉利。
賽龍舟
賽龍舟是端午節主要習俗之一，相傳古時楚國人因舍不得屈原投江死去，許多人遂劃船追趕拯救。他們爭先恐后，追至洞庭湖時仍不見屈原蹤影。此后每到五月初五這一天，都要劃龍舟以紀念屈原，主要目的是借劃龍舟驅散江中之魚，以免魚吃了屈原。
拴五色絲線
中國古代崇拜五色,以五色為吉祥色。因而,節日清晨,各家大人起床后第一件大事便是在孩子手腕、腳腕、脖子上拴五色線。系線時,禁忌兒童開口說話。五色線不可任意折斷或丟棄,只能在夏季第一場大雨或第一次洗澡時,拋到河里。據說,戴五色線的兒童可以避開蛇蝎類毒蟲的傷害;扔到河里,意味著讓河水將瘟疫、疾病沖走,兒童由此可以保安康。
涂雄黃酒
端午前后,我國南方很多地區都已步入梅雨季節,天氣條件有利于蚊蠅、害蟲的活動和繁殖。而雄黃是一味解毒、殺蟲的中藥,內含有毒的砷鹽成分,害蟲聞之食之即會中毒,人涂之可以避毒。在端午節,將雄黃摻在酒里制成雄黃酒,甩灑在居室的墻角和床下,具有較強的滅蚊和殺蟲作用。
斗百草
古時人們每到端午節，會結伴去郊外采藥，采藥途中會斗草玩，逐漸形成習俗。參與游戲的兩人會持草相對站立，雙手各持一草或花莖的兩端。游戲開始后，二草相勾，雙方各自把草向自己方向拉，誰的草或花莖被對方拉斷誰為輸。
