針對孩子出現(xiàn)的厭學、網癮等問題為我們指出了一套科學的養(yǎng)育系統(tǒng)，5個方面指的是學習狀態(tài)、手機游戲、生活習慣、性格養(yǎng)成和社交關系。通過這五個方面了解孩子積累了哪些情緒垃圾，并如何重新養(yǎng)育。三個方法指的是放手、界限和破除性限制信念。兩個技巧是無條件滿足和肯定認可，滿足孩子的心理需求，幫助他們樹立自信心和責任感。一個原則便是無條件接納的原則，通過無條件接納，讓孩子自主排泄出心里垃圾，從而情緒變得穩(wěn)定下來。當然書中第二章還講到了心理養(yǎng)育的3類客體。
二、你的孩子，不只是你的孩子
書中通過重新審視父母與子女的關系，告訴我們每個孩子都有蓬勃的生命之火，都有自主發(fā)展的潛能，他們從出生開始，便開著自己的生命密碼，有自己的發(fā)展節(jié)奏和規(guī)律。父母只是一個陪伴者、照料者，而不是一個重塑者。
每個孩子都是一個生命的個體，他并不是家長的附屬品，讀到這里，我恍然大悟，家長們習慣了用自己的思維來塑造孩子的形象，無端地強加給了孩子很多東西，而這些恰恰影響了孩子的成長。每一個孩子的成長就像種子的發(fā)芽，不能拔苗助長，父母靜靜地看著他們沐浴陽光雨露，經受風吹雨打，然后開出璀璨的花兒。
三、父母的人格，比教育方法更重要。
其實父母就應該像一個容器，可以包容孩子，接納孩子。讓自己先變得獨立輕松快樂，唯有這樣，才能對孩子放開束縛，孩子才能放開手腳發(fā)展與強大自己，而不至于再去為父母擔心。
所以做父母的，最該做的便是不斷修煉自己的內心，不斷學習進步，只有父母情緒穩(wěn)定了，內心強大了，才能真正滋養(yǎng)到自己的孩子。否則，只能成為孩子的牽絆。
四、八大養(yǎng)育誤區(qū)，擊碎我固有的教育理念。
比如聽話（懂事）未必是好孩子；“只要你過得比我好”，這并非是真正愛孩子等，更難能可貴的是書中給家長們提出了很多具體可行的養(yǎng)育方法，父母如何才能成為孩子最好的心理咨詢師，首先要真誠，其次要有穩(wěn)定的人格狀態(tài)等等。
