叛逆期孩子玩手機(jī)不上學(xué)，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？
近年來，隨著智能手機(jī)的普及，越來越多的孩子在叛逆期期間開始沉迷于手機(jī)。尤其是在學(xué)校期間，孩子經(jīng)常因?yàn)橥媸謾C(jī)而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，甚至不愿意去上學(xué)。面對(duì)這種情況，家長(zhǎng)應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？
孩子不上學(xué)、休學(xué)、輟學(xué)在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學(xué)習(xí)，怎樣讓孩子順利重返學(xué)校愛上學(xué)習(xí)呢？
第一步、家長(zhǎng)的認(rèn)知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場(chǎng)，提升溝通技巧來引導(dǎo)孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運(yùn)動(dòng)，飲食，同時(shí)合理使用網(wǎng)絡(luò)的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設(shè)，消除面對(duì)學(xué)習(xí)等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態(tài)重返學(xué)校；
第四步、讓孩子開始看書或上補(bǔ)習(xí)班，提前適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)；
第五步、和學(xué)校的老師做好溝通，請(qǐng)求老師幫助引導(dǎo)孩子對(duì)班級(jí)的歸屬感與榮譽(yù)感等；
第六步、孩子重返學(xué)校后，如何引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)興趣等。
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首先，家長(zhǎng)應(yīng)該意識(shí)到孩子沉迷于手機(jī)是很常見的現(xiàn)象，尤其是在叛逆期。這是由于孩子正處于生理和心理的發(fā)育階段，他們對(duì)新事物的接受能力越來越強(qiáng)，但同時(shí)也很容易受到各種因素的影響，包括社交媒體、游戲等。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該盡可能減少孩子的手機(jī)使用時(shí)間，并為他們提供其他的娛樂方式，例如運(yùn)動(dòng)、繪畫、閱讀等。
其次，家長(zhǎng)應(yīng)該耐心地與孩子進(jìn)行溝通。叛逆期的孩子通常很難被說服，因此家長(zhǎng)需要采用溫和的方式，耐心地解釋手機(jī)使用的危害，例如影響視力、聽力、學(xué)習(xí)成績(jī)等等。同時(shí)，家長(zhǎng)也應(yīng)該為孩子樹立榜樣，鼓勵(lì)他們積極參與其他活動(dòng)，培養(yǎng)多元化的興趣愛好。
此外，家長(zhǎng)應(yīng)該為孩子制定合理的手機(jī)使用規(guī)則。這些規(guī)則應(yīng)該基于孩子的年齡和發(fā)展階段，例如每天使用手機(jī)的時(shí)間、使用場(chǎng)所等等。家長(zhǎng)應(yīng)該監(jiān)督孩子的手機(jī)使用行為，并如果孩子違反規(guī)定，應(yīng)該適當(dāng)?shù)亟o予懲罰，例如沒收手機(jī)或者減少使用手機(jī)的時(shí)間。
最后，家長(zhǎng)應(yīng)該尋求專業(yè)幫助。如果孩子的沉迷于手機(jī)的問題比較嚴(yán)重，家長(zhǎng)應(yīng)該尋求心理醫(yī)生或者教育專家的幫助。他們可以提供更加專業(yè)的建議和治療方案，幫助孩子克服手機(jī)成癮的問題，重建良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
家長(zhǎng)應(yīng)該意識(shí)到孩子沉迷于手機(jī)是很常見的現(xiàn)象，耐心地與孩子進(jìn)行溝通，制定合理的手機(jī)使用規(guī)則，并尋求專業(yè)幫助，以幫助孩子克服手機(jī)成癮的問題，重建良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。
