孩子不聽話一夜不讓睡覺?很多家長都頭痛不已,孩子為什么半夜會突然竄起,躲在被窩里玩手機?又到了夜間睡眠的時間,那小編為您提供幾條建議:
晚上不睡,不喊累,做到早睡早起
早睡早起是為了保證精力充沛、心情愉悅地迎接新一天的到來。
孩子叛逆厭學怎么辦？父母如何幫孩子提升學習內驅力？
第一步、家長的認知觀念，穩定自己的情緒與能量場，能靜下心分析導致孩子叛逆厭學原因；
第二步、家長調整與孩子的溝通技巧，減少嘮叨，學會用我信息、GROW溝通、NLP親子溝通等溝通技巧引導孩子；
第三步、幫孩子做好心理建設；厭學情緒的疏導；提升孩子學習的自信心與成就感等；
第四步、協助孩子處理好師生同學關系；讓孩子有良好的學習環境；
第五步、引導孩子的學習方法，學習動力，學習目標等，讓孩子提升學習責任心與學習效率。
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早睡早起,在培養良好作息習慣的同時,保持身體健康。
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