青春期衛生保健的知識（歸納一些青春期的健康保健知識）
青春期孩子的身心變化對于孩子和家長都是一種挑戰，性器官的發育和性意識的覺醒，讓孩子感到好奇、無助，內心可能出現明顯的躁動，家長要引導孩子意識到變化是成長中必然要經歷的，最初的不適應也是正常的，幫助他們積極面對成長中的身心變化。
青春叛逆期的孩子，他的心理發展特征是自我同一性與角色混亂，左養右學教育賴頌強在講孩子心理建設的直播課里面有詳細的講解，面對青春叛逆期的孩子，家長如何系統的去幫孩子做好心理建設，陪伴孩子順利度過青春期，這是每一個家長必學的課題，家長你認可嗎？
處于青春期，情緒起伏不定難以自控，原因大多是由于身體迅速發育，特別是性方面的發育和成熟，體內積蓄了大量的性能量，容易興奮過度造成情緒上的不平衡；另一方面青春期神經系統還未完全發育成熟，不能很好的控制和調節情緒。
父母應該告訴孩子：感到高興和快樂要表達出來，讓自己開懷的同時也讓周圍的人感到幸福；感到悲傷時，可以盡量釋放情感，比如大哭一場；感到憤怒時，應該先離開當時的情境，在不傷害自己和他人的前提下，適度宣泄自己的情緒，如跑步、唱歌、向父母傾訴等，心情平靜下來后再與當事人溝通你為什么感到憤怒，與對方協商解決問題的辦法。
青春期的孩子獨立意識增強，迫切希望擺脫成年人的監護，以成人自居，渴望標新立異。當他們的想法不被成年人理解時，通常表現出逆反的心理和行為。
家長尊重、理解、寬容的態度，有助于孩子表達自己的苦惱，主動求助；家長以平和的心態，平等面對處于青春期的孩子，多理解孩子情緒或行為背后的原因，注意因勢利導，而不是生硬管教，可以幫助孩子平穩度過青春期。
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