高一孩子沉迷手機不想上學（高中生沉迷手機不上學怎么辦）
重慶孫媽媽的孩子今年高一，中考的時候成績還可以，順利考上了當地一所不錯的高中。壞就壞在暑假期間，孩子玩手機變得非常上癮，每天孫媽媽下班回家都發現孩子在家玩手機，周末在家休息的時候發現孩子也是一整天玩著手機，不做其他事。
初高中學習是孩子處于青春期的階段，也是孩子學習當中最關鍵的六年，因為它涉及到了中考與高考，左養中學教育賴頌強再講孩子的學習方法和考試心里調節的直播課里，系統的講解到如何幫孩子提升學習效率，提升考試時候的心理素質，從而提升學習成績。
孫媽媽試過叫孩子適度玩手機，學習也要安排一定的時間，為適應高中做準備，但孩子以剛經歷緊張的中考為由，假期想放松，不希望家里給太多壓力，爸爸也認為孩子假期適度放松一下無可厚非。有了爸爸的支持，孩子對孫媽媽的話壓根不理睬，我行我素的玩手機。
開始孩子還能保證晚上10點多休息，但慢慢的，孩子作息越來越晚，有時候孫媽媽晚上1點起來上廁所，會發現孩子還沒睡覺。孫媽媽看不下去了，勸孩子早點休息，不然開學后改不過來，結果孩子說不用管他，等開學了自己會調整好的。孫媽媽沒辦法，只能任由孩子。
好不容易等到開學，孩子終于去學校了，本來孫媽媽以為孩子會恢復正常上學正常作息的生活了，結果并不是這樣。頭一個星期，孩子表現得還可以，第二個星期開始，孩子玩手機又慢慢失控，每天放學回家就是玩手機，然后到12點交手機，作業也是用手機搜答案，或者叫同學發給他，從來不自己思考。
第一次月考，孩子各科成績特別差，班主任也聯系了孫媽媽提到了孩子的學習情況，上課沒啥精神，好像不認真聽一樣，作業也很明顯沒有經過思考。孫媽媽非常生氣，一氣之下將孩子的手機沒收了。
沒想到孩子第二天賭氣不去上學了，孫媽媽沒有辦法，把手機給回了孩子，但孩子還是不去學校，說等他自己調整好會上學的。孫媽媽不知道該如何引導孩子，來咨詢我們怎么辦。
不少家長可能都犯了孫媽媽這樣的錯誤，在孩子假期放松監督，結果往往是孩子沉迷手機無法自拔。其實，越是長假，家長對于孩子在家的生活越不能放松。
通過分析孩子的情況，我們建議孫媽媽從這幾個方面去幫孩子調整：
第一，家長改變認知思維，控制自己焦慮的情緒。孩子發展到今天這樣，很大程度是因為孫媽媽放任孩子導致的。許多成年人面對手機都沒辦法控制自己，更何況孩子呢？因此，孫媽媽一定要對孩子進行適當的監督，用行動去引導孩子。其次是控制好焦慮的情緒，避免跟孩子講過多的大道理或者采取沒收手機這樣簡單粗暴的方法。
第二，糾正孩子的生活作息，保證基礎的睡眠。孩子現在每天晚上玩手機到一兩點，按照7點要起床算，睡覺時間也就五六個小時，對于正在發育的青春期孩子來說是不夠的，所以會出現早上起不來，就算起來了上課也沒精神的情況。因此，孫媽媽要糾正孩子的作息情況，讓孩子有充足的睡眠時間。
第三，引導孩子學習、運動、手機、作息等的規則意識，讓孩子在正常上學正常完成作業的前提下有邊界玩手機。我們遇到的孩子說自己調整狀態，到最后基本上沒有孩子做到的，有的孩子調整了一年多都沒回學校的。因為他們在家依然是沉迷手機，既不學習也不運動，作息混亂，這樣下去，幾時能調整好呢？所以家長面對孩子說要自己調整的情況，千萬不要放任孩子，最多給孩子幾天時間看看他是怎么調整的，如果還是每天拿著手機，那就沒來說了，一定要幫孩子引導正常學習、作息、運動以及玩手機的邊界。
第四，幫助孩子建立學習目標，制定學習計劃，讓孩子找回學習的動力。可以與孩子一起制定合理的學習目標，逐步提升學習成績，找回學習的成就感。另一邊，家長也要和學校的老師做好溝通，請求他們幫忙引導孩子學習的自信心。
也就是說，家長按照引導孩子重返學校的六個步驟來做到，就一定能讓孩子重返學校的。
關于引導孩子上學這件事上，家長你有不同的觀點，可以關注我們一起討論。
