01

青春期的孩子脾氣又倔又沖，普遍難管，我家女兒就是這樣。

小學的時候聽話懂事，學習認真，成績優異，結果進了初中，卻變成了一個厭學、逆反的刺頭兒，動不動就給我臉色看。

更讓我受不了的是，她還迷上了玩手機，整天捧著手機，不是躺在床上，就是窩在沙發上，看到她我就來氣。

眼看著她有越來越沉迷的趨勢，我開始有意識地限制她手機使用的時間。

“作業寫完了，不要總想著玩手機，好好預習、復習，你要是學習這么認真就好了！”

“以后每天最多看1小時，周末每天看2小時。”

女兒一聽，激烈反對，各種央求。在討價還價之后，我們把時間定為每天一小時，周末4小時。

一天，女兒找我要手機上，說要查資料，看網課。

當時已經晚上九點多了，我那天又比較累，于是叮囑她10點半前睡覺，把手機給我放客廳。

凌晨一點多，迷迷糊糊一覺醒來，去客廳拿手機卻沒找到手機。

我走到女兒房間，看到門縫中透出隱隱的光。進去一看，女兒正躲在被窩里看視頻。

我一下子就炸了。這么晚不睡覺，還在被窩里看手機，約定好的事情完全沒有做到！

我怒火中燒，把女兒狠狠罵了一頓：“你答應我的事自己忘了嗎？說話是放屁嗎？”

“學習不行，看手機這么帶勁，熬到這個點，明天上課能有精神頭才怪了！”

說完就把手機奪了過來，氣沖沖的回了房間。

結果第二天，女兒一起來就和我賭氣，煮好的早飯不吃。

我也是一陣火大：“你做錯了還有理？這副態度給誰看？是誰慣的你？”

女兒也不甘示弱，大清早就和我大吵一架，最后氣沖沖地去了學校。

臨走之前，她居然哭著沖我大喊：“我恨你，我希望你不是我媽！我也不是你的女兒！”

女兒的話如同一把尖銳的刀，狠狠扎中了我的心。

從她出生開始，我就一直全心全意，幾乎把所有的時間和精力都花在她身上。

可她現在就是這么回報我的？不僅學習不認真，厭學情緒越來越重，還變得這么叛逆，跟我的關系已經差到不能再差了！

02

后面幾天，女兒聲嘶力竭地哭訴，總在我耳邊回蕩。

每每想起來，我都不理解，更是心痛。

痛定思痛，我決定去尋找答案，弄清楚為什么小時候那么依賴我的女兒，如今會對我喊出“不想當我女兒”這樣的話。

我關注了很多教育專家，看了他們的視頻、文章，也看了很多家長的經驗分享，最后加入了“拯救青春期叛逆、厭學、休學孩子”父母成長訓練營，踏上了自我成長之旅。

在訓練營里，我遇到了很多跟我一樣痛苦的媽媽。

她們有的是因為孩子厭學、休學，有的是因為孩子抑郁、叛逆、離家出走。

我這才意識到，原來，青春期的孩子這么容易出現各種問題，一時間心理上沒有那么恐懼了。

課上，老師幫我做了全方位、清晰的分析，引導我一步步去回想、反思過去教育女兒時，做錯了什么，并嘗試去讀懂青春期孩子的心理。

也是第一次，我聽到了這么專業又易懂地指引：“青春期，是生命發展的重要階段，也是變化迅猛的黃金時光。進入青春期后，孩子面臨生理、心理上的劇變，親子關系處理得好，青春期就會變成修補期、助推期。”

老師告訴我，對于青春期的孩子來說，最糟糕的父母，不是沒有文化的父母，而是抱著陳舊、錯誤的教育方式，從不成長、改變的父母。

父母只有將過去的偏見和固有認知清零，站在和孩子相同的高度，與孩子面臨共同的難題，才能科學有效引導孩子成長。

以前，我總擺出一副高高在上的姿態，對孩子說教和鎮壓，缺乏理解和共情，取而代之的是責罵，孩子自然充滿排斥，不愿意聽從。

那我該怎么做，才能改變這一切呢？

老師說，家長要轉變觀念，管住嘴，守住心。尤其是面對青春期的孩子，有時候不說，比說了更有力量。

03

1、采用積極的溝通方式，正面說出自己的感受，而不負面評判孩子

越深入學習，越不斷反思，我意識到，其實包括我在內的很多家長，是不懂如何跟青春期的孩子溝通的。

面對孩子身上的缺點，和那些不良行為，如說話不算話，不愛學習，控制不住玩手機等等。

我們總是采用嘲諷、貶低、斥責、命令等強硬的語氣和說教的方式。

這樣簡單粗暴的語言模式，不僅無法讓孩子聽話、改正，反而會激起孩子的逆反和怨恨。

老師告訴我，跟青春期的孩子溝通，其實有一個簡單的溝通公式，拿來就能用：

當你（客觀描述孩子的行為）時，我感覺（表達家長的感受），因為（闡釋這種行為對孩子造成的影響）。

過去，每當看到女兒偷偷推遲歸還手機的時間，不主動寫作業時，我都會說她幾句：

“怎么那么不自覺？到點了心里沒數嗎？”“學習時怎么不見你這么想方設法，多學一會兒？”

現在，過了女兒約定歸還手機的時間時，我會專注于表達我的感受：“你答應媽媽今天看一小時手機的，我希望你再玩一小會就交手機哈，因為我擔心你看久了傷害眼睛。”

讓我意外的是，平時一催就垮下臉，態度煩躁惡劣的女兒，竟然馬上放下手機并跟我道歉：“對不起媽媽，我忘記啦，現在我放松一會兒眼睛，就回去寫作業。”

我想，這就是溫和表達，表達期待，而不是表達情緒的魔力吧。

2、轉變心態，把孩子當前的問題與不足，看成是父母的成長的機會

一度，我很看不慣女兒身上的缺點。

當她從一個乖巧聽話的女孩，變成喜歡頂撞、厭學逆反的少女時，我認定她是欠收拾，需要我“修剪”一番。

我急于讓女兒重新變回過去的模樣，于是，不僅拿她跟班里的同學比，還跟過去的她相比。

“你看看你現在，不愛學習又不聽話，媽媽多希望你能永遠跟小時候一樣啊！”

“你看你們班的誰誰，這次又考了第一，人家的孩子怎么就那么優秀呢！”

女兒聽了總是情緒激動，然后變本加厲地跟我對著干。

直到一次無意中的機會，我在接孩子的時候，聽到一位家長提起，剛上六年級時，班級里舉辦過一次評獎。

原來，那次女兒本以為自己一定會入選，可沒想到，票數遠遠落后。

對自己的懷疑，和同學的優秀，讓她產生了挫敗情緒。

而我沒有關注她那幾天的情緒低落，反而不斷批評、數落她。

從學校到家里，女兒都得不到想要的認可，這讓原本就開始自卑的她更加絕望了。

于是，她開始迷上了手機，從虛擬的世界中尋找快樂和安慰。

老師在課上曾經說過，一個行為不當的孩子，是一個喪失信心的孩子。

所以，當家長看到一個突然問題增多、行為失當的孩子時，不應該去責罵、貼標簽。

而是要仔細觀察，用心聆聽，只有這樣，才能了解孩子的行為背后，真正的原因，

看見他們那顆絕望無助，渴望被看見、被認可的心。

而幫孩子恢復自信，是他們往前邁出成長那一步的關鍵。

04

就這樣，我學習著，反思著，改變著，每天都能感受到自己的進步。

當我不再跟青春期的女兒硬碰硬時，所學到的教育方法開始發揮作用了。

女兒放下了滿身的戒備，又開始向我親近起來。

同時讓我驚喜的是，在半期考試中，女兒考了班里第十七名。

這個成績雖然不算特別好，但我知道，對女兒來說，已經是質的進步了。

當天晚上，我送給女兒一個禮物。

當她打開一看，發現是一部新的手機時，驚訝而不敢置信地看著我的眼睛。

我認真地說：“你這段時間的努力和表現，媽媽都看在眼里，你值得擁有一部屬于自己的手機。手機只是輔助我們學習和生活的工具，媽媽相信，我的女兒一定會合理安排時間，讓手機成為得力的小伙伴。”

女兒又感動又興奮，哭著擁抱完我又去擁抱她爸。看到孩子那么快樂，我和老公也非常高興。

那天晚上，我好奇地問她：“剛收獲新手機，你打算怎么安排呀？”

女兒摟著我的胳膊：“媽媽你放心，我都安排好了，明天正好是周末，我今天先把學習任務趕下進度，明天可以放松地玩好一會兒呢！”

原來，適度放手，把自主權還給孩子，給孩子成長的空間，不僅不會出現我擔心的沉迷，反而會慢慢激發孩子的主角意識，鍛煉統籌計劃能力。

一場青春期的厭學逆反，就這樣有驚無險地化解于無形了。

走過這段路，我發現還有很多家長面臨和我一樣的問題，孩子進入青春期，變得厭學、叛逆，脾氣大，卻不知道怎么引導、教育。

因此，我推薦大家和我一樣，參加“拯救青春期叛逆、厭學、休學的孩子”父母成長訓練營，系統學習青春期孩子的教育方法，4天課程僅需9.9，一杯奶茶錢，點擊下方卡片即可報名~

在不斷學習和教育孩子的過程中，我逐漸懂得，我們家長最應該做的，就是多專注自身成長，多學習、多理解、多反思。

如此，當我們遇到孩子出現成長問題時，才能有方法、有心力去面對，繼而幫助、引導孩子走出問題困境。