曾經(jīng)在商場(chǎng)看到過(guò)這樣一幕：
一個(gè)三歲左右的小男孩在玩具店門口拖住媽媽要買玩具。媽媽不肯買，孩子就開始哭鬧，后來(lái)直接躺在地上打滾。
媽媽又氣又急，服軟買了玩具，但忍不住在孩子屁股上狠狠打了一下，孩子又哭了。
結(jié)果，東西買了，雙方卻都不開心。
相信很多家長(zhǎng)都有這樣的困惑，孩子長(zhǎng)大了，變得有主意了，面對(duì)他們的小倔強(qiáng)和各種要求，到底該怎么正確地跟孩子說(shuō)“不”呢？
我們總結(jié)了一些比較實(shí)用的小方法，家長(zhǎng)們可以試試。
用接納的態(tài)度應(yīng)對(duì)叛逆期
不少家長(zhǎng)說(shuō)，孩子兩歲以后，就從小乖乖、小棉襖成長(zhǎng)為一言不合就哭鬧耍賴的小“惡魔”。
其實(shí)，這個(gè)時(shí)期的孩子，并非刻意挑釁父母，只是處于渴望向外探索又缺乏安全感的階段罷了。
兩三歲時(shí)，孩子的大腦正處于一個(gè)高速發(fā)展的時(shí)期。從神經(jīng)連通性的角度來(lái)看，孩子的大腦極為活躍，認(rèn)知的發(fā)展促使他們對(duì)外界充滿好奇，學(xué)習(xí)能力也超級(jí)強(qiáng)。
然而，從心理層面來(lái)看，孩子還沒有做好跟父母分離的準(zhǔn)備，他們往往很有“主意”，但沒有獨(dú)立的能力。
他們需要父母隨時(shí)看著他、保護(hù)他，但如果你真的去幫他，他又不愿意，因?yàn)樗膬?nèi)心渴望獨(dú)立。于是，“不要”就成了孩子的口頭禪。
叛逆期的孩子雖然有點(diǎn)磨人，但其實(shí)處于成長(zhǎng)的正常節(jié)奏中，度過(guò)這個(gè)時(shí)期，孩子的獨(dú)立能力會(huì)大幅提升。
巧妙拒絕孩子的無(wú)理要求
林文采博士在《心理營(yíng)養(yǎng)》中提到，和孩子相處的原則是，能滿足的就開開心心滿足，不該滿足的也要溫和堅(jiān)決地拒絕。
只不過(guò)，拒絕時(shí)需要注意方法，不能一句硬邦邦的“不行”了事。
- 幫助孩子表達(dá)感受
孩子還小，感覺不順心的時(shí)候，往往會(huì)通過(guò)哭鬧來(lái)表達(dá)不滿。這時(shí)，如果父母能心平氣和地安撫孩子，幫助孩子表達(dá)感受，不僅能幫孩子平復(fù)情緒，還能有效提高孩子的表達(dá)能力。
比如，孩子不讓父母出門上班而哭鬧不止。父母可以詢問(wèn)孩子是不是很傷心，很想爸爸媽媽在家？進(jìn)而引導(dǎo)孩子用語(yǔ)言表達(dá)情緒，然后一起商量對(duì)策，比如讓爸爸媽媽下班早點(diǎn)回來(lái)陪伴自己，等等。
有人說(shuō)，懂得表達(dá)感受的孩子，全世界都會(huì)愛他。而幫助孩子表達(dá)感受，是建立親子良性溝通的第一步。
- 認(rèn)真傾聽孩子的需求
著名的心理學(xué)家李子勛說(shuō)：孩子的需求集中在三個(gè)方面——陪伴，探索，確認(rèn)自己的重要性。
比如，孩子要求父母帶他出去玩，可能是因?yàn)榧依镄绿砹说艿苊妹茫⒆佑X得缺乏陪伴，需要父母來(lái)陪伴。也可能是在電視里看到游樂(lè)場(chǎng)，想去新的地方玩。還可能是通過(guò)哭鬧觀察父母對(duì)自己的回應(yīng)，找到“我很重要”的感覺。
孩子的同一個(gè)行為，反映的可能是不同的需要，通過(guò)詢問(wèn)和傾聽，家長(zhǎng)知道了孩子的真實(shí)需求，才能更有效地回應(yīng)孩子的需求。
- 不帶批評(píng)地拒絕孩子的行為
家長(zhǎng)可以和孩子說(shuō)：不要這樣做，不能這樣做。但是千萬(wàn)不能給孩子貼上“不聽話”、“不懂事”的標(biāo)簽。
當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn)自己的要求不能被滿足，并知道可以做什么以后，可能很快就會(huì)聽從建議了。
但如果家長(zhǎng)的回應(yīng)不是建議而是批評(píng)時(shí)，孩子會(huì)為了捍衛(wèi)自己的尊嚴(yán)，更加猛烈地抗拒父母的命令。
因此，家長(zhǎng)要能夠“溫和而堅(jiān)定”地對(duì)孩子說(shuō)“不”。
“堅(jiān)定”，在行為上堅(jiān)決制止孩子不當(dāng)或不安全的舉動(dòng)，“溫和”，在制止孩子時(shí)，態(tài)度上不帶有評(píng)判、指責(zé)的情緒。
- 耐心地跟孩子解釋為什么
心理學(xué)家布魯斯?格萊朗博士曾說(shuō)，聽到父母說(shuō)“不”時(shí)，一些孩子無(wú)法理解父母為什么會(huì)拒絕自己的要求。
因此，家長(zhǎng)要向孩子耐心解釋，大人為什么要拒絕他的行為。
比如，當(dāng)孩子吵鬧著要看電視的時(shí)候，家長(zhǎng)可以說(shuō)：你長(zhǎng)時(shí)間看電視，我擔(dān)心你眼睛會(huì)疼，你的眼睛疼了，我也會(huì)很心疼。我們明天再看，好不好？
跟小家伙講道理似乎是徒勞之舉，但其實(shí)父母的語(yǔ)言對(duì)孩子影響很大，至少會(huì)讓孩子明白：父母很關(guān)心他，電視看久了，眼睛會(huì)疼。
- 用“可以”取代“不行”
樊登讀書創(chuàng)始人樊登老師在《陪孩子終身成長(zhǎng)》一書中提到，父母是孩子在這個(gè)世界上的導(dǎo)游，不僅要告訴孩子什么不能做，更要告訴孩子什么可以做。
比如孩子在外面玩不肯回家吃飯，父母說(shuō)：“現(xiàn)在不許玩，馬上回家吃飯”，只會(huì)讓孩子怒氣沖天，拒絕合作。
但如果父母說(shuō)：“可以再玩一會(huì)兒，10分鐘后，咱們?cè)倩丶野伞保@種表達(dá)方式，孩子會(huì)更樂(lè)于接受。
簡(jiǎn)妮爾·森的《正面管教》里有一句名言：我們不僅要有一顆愛孩子的心，更要懂得如何愛孩子。
很多事情孩子其實(shí)不懂，需要家長(zhǎng)進(jìn)行引導(dǎo)。用正確的方法，耐心地對(duì)孩子說(shuō)“不”，相信每個(gè)孩子都會(huì)成長(zhǎng)為父母的小天使。
