網癮預兆
網癮是一種嚴重的心理問題，它可能會導致人們沉迷于網絡世界，甚至影響他們的生活和健康。網癮預兆是一些明顯的跡象，如果注意到了這些跡象，就可以開始尋求幫助。
1. 頻繁使用電腦或手機
網癮預兆第一個跡象是頻繁使用電腦或手機。這意味著人們可能已經沉迷于網絡，并且難以停止。如果發現自己經?；ㄙM大量時間在互聯網上，并且難以控制自己的使用，這可能是網癮預兆。
2. 缺乏戶外活動
網癮預兆第二個跡象是缺乏戶外活動。網癮可能會導致人們過度依賴互聯網，并且缺乏體育鍛煉和社交活動。如果發現自己經常待在室內，不愿意參加戶外活動，這可能是網癮預兆。
3. 網絡使用時間過長
網癮預兆第三個跡象是網絡使用時間過長。網癮可能會導致人們過度依賴互聯網，并且長時間沉迷于網絡。
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