抑郁癥的表現測試30題
抑郁癥是一種常見的心理障礙，它的癥狀包括情緒低落，失去興趣，睡眠障礙，食欲改變，疲憊和缺乏動力，以及社交隔離等。如果認為自己可能患有抑郁癥，請嘗試進行以下測試。
1. 你是否經常感到悲傷或沮喪？
2. 你是否失去興趣或沒有動力去做你喜歡的事情？
3. 你是否感到疲倦和缺乏精力？
4. 你是否感到孤獨或不想和他人交流？
5. 你是否感到對未來失去信心？
6. 你是否感到失眠或難以入睡？
7. 你是否感到食欲不振或食欲增加？
8. 你是否感到身體疼痛或不適？
9. 你是否感到頭痛或頭暈？
10. 你是否感到精神疲憊或注意力不集中？
11. 你是否感到自責或自我厭惡？
12. 你是否感到對未來感到無助或絕望？
13. 你是否感到失去對事物的控制感？
14. 你是否感到害怕和緊張？
15. 你是否感到沒有價值或沒有意義？
16. 你是否感到容易感到沮喪或憤怒？
17. 你是否感到失去自信或自尊心？
18. 你是否感到無法集中注意力或記憶力下降？
19. 你是否感到缺乏動力或無法感到快樂？
20. 你是否感到對任何事物都感到沒有興趣或沒有熱情？
21. 你是否感到常常感到自責或內疚？
22. 你是否感到感到無法自我控制或自我決定？
23. 你是否感到感到無法感到快樂或滿足感？
24. 你是否感到感到無法感到放松或平靜？
25. 你是否感到感到無法感到滿足或充實？
26. 你是否感到感到無法感到滿足或充實？
27. 你是否感到感到無法感到快樂或滿足感？
28. 你是否感到感到無法感到放松或平靜？
29. 你是否感到感到無法感到滿足或充實？
30. 你是否感到感到無法感到快樂或滿足感？
如果以上測試中的任何選項與你的感受相似，你可能患有抑郁癥。如果認為自己可能患有抑郁癥，請尋求專業醫療幫助。
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