too much
最近我發現自己變得越來越沉迷于一些不健康的事物，這讓我感到非常困擾。我開始過度關注社交媒體上的信息和內容，經常花費大量的時間瀏覽和回復評論。我也變得更注重自己的飲食和睡眠，而不是保持一個健康的平衡狀態。
我意識到這個問題的嚴重性，因為它可能會對我的身心健康造成負面影響。過度沉迷于這些不健康的事物會導致我失去對現實世界的關注，使我更容易受到壓力和焦慮的影響。此外，過度關注社交媒體上的內容也可能會使我失去對真正有意義的事情的興趣和關注。
我希望能夠找到一種方法來平衡我的健康和社交生活，以保持一個更好的狀態。我開始制定一個健康的生活計劃，包括定期鍛煉、保持健康飲食和睡眠充足等。我也開始參加一些社交活動，與朋友一起出去吃飯、看電影等。這些新的活動讓我感到更加快樂和滿足，也使我更容易保持平衡狀態。
最后，我想強調的是，過度沉迷于任何事物都是錯誤的。我們需要保持一個平衡狀態，讓自己保持健康、快樂和有意義的生活。我希望我的經驗能夠幫助你找到一種健康的方式來平衡你自己的生活，以保持一個更好的狀態。
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