當今社會,人們面臨的壓力越來越大,dsd焦慮自評量表免費測作為一項了解自己焦慮程度的工具,變得越來越受歡迎。那么,你是否有dsd焦慮呢?以下是一份免費的dsd焦慮自評量表,可以幫助你了解自己的焦慮程度。
什么是dsd焦慮自評量表?
dsd焦慮自評量表是由美國心理學家馬丁·塞利格曼(Martin Seligman)于1989年設計的,旨在幫助人們了解自己的焦慮程度。該量表共有17個題目,包括焦慮程度的描述和對應的分數。
如何完成dsd焦慮自評量表?
完成dsd焦慮自評量表需要仔細閱讀題目,并根據自己的實際情況進行回答。每個題目都有固定的答案模板,只需要按照模板填寫即可。完成量表后,需要將量表保存在電腦上,并提交給專業的心理咨詢師進行分析。
注意事項:
1. dsd焦慮自評量表只是一項了解自己焦慮程度的工具,不能作為診斷焦慮障礙的依據。
2. 如果對自己的焦慮程度不確定,或者有任何疑慮,請咨詢專業的心理咨詢師。
3. 完成dsd焦慮自評量表后,需要將量表保存在電腦上,并提交給專業的心理咨詢師進行分析。
總結起來,dsd焦慮自評量表免費測是一項簡單而有效的工具,可以幫助你了解自己的焦慮程度。如果你對自己的焦慮程度不確定,或者有任何疑慮,請咨詢專業的心理咨詢師。