不能玩手機，眼睛會瞎
近年來，手機成為了人們生活中不可或缺的一部分。但是，過度使用手機對我們的眼睛健康造成了很大的危害。如果我們長時間盯著屏幕，眼睛會不斷進行調(diào)節(jié)和集合，導(dǎo)致眼睛疲勞，干澀，視力下降等問題。因此，我們應(yīng)該控制自己使用手機的時間，并且注意保護眼睛健康。
過度使用手機會對眼睛造成多種危害。首先，長時間盯著屏幕容易導(dǎo)致眼睛疲勞。當我們長時間注視一個物體時，眼睛會不斷進行調(diào)節(jié)和集合，這種運動會導(dǎo)致眼睛肌肉疲勞，甚至可能引起頭痛。其次，過度使用手機會損害視力。長時間盯著屏幕容易導(dǎo)致眼睛干澀，視力下降，甚至會導(dǎo)致近視。此外，過度使用手機還可能導(dǎo)致頸椎疼痛。由于我們長時間低頭使用手機，頸椎會受到過度的壓力，導(dǎo)致頸椎疼痛。
為了減輕這些危害，我們應(yīng)該控制自己使用手機的時間。在工作之余，我們應(yīng)該適當休息，離開屏幕，讓眼睛得到放松。在使用手機時，我們應(yīng)該注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭看屏幕。
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