讓孩子不玩手機是一種重要的問題，因為過度使用手機會對孩子的成長產生負面影響。以下是一些方法，可以幫助孩子控制自己使用手機的時間，避免對他們的生活產生負面影響。
1. 制定家庭規則：制定家庭規則，包括家庭時間，孩子可以使用手機的時間，以及孩子必須遵守的規則。例如，孩子只能在日落前使用手機，并且只能使用特定時間段的的手機。
2. 建立家庭時光：建立一個家庭時光，讓孩子可以與家人一起度過美好的時光。這可以包括戶外活動，閱讀時間，游戲時間等。這樣，孩子可以學習到更多的技能，并與家人建立更緊密的聯系。
3. 監督孩子使用手機：監督孩子使用手機，確保他們只在必要的時間和任務下使用手機。例如，孩子需要完成學校作業，或者需要與家庭成員交流時，才能使用手機。
4. 鼓勵孩子閱讀：鼓勵孩子閱讀書籍，這是孩子成長中非常重要的一部分。閱讀可以幫助孩子發展語言能力，想象力和思考能力。因此，家長應該為孩子提供足夠的閱讀時間，并鼓勵孩子閱讀不同類型的書籍。
5. 限制孩子使用手機的應用程序：限制孩子使用手機的應用程序，這些應用程序可能包含不良內容。例如，家長可以限制孩子使用社交媒體應用程序的時間，并鼓勵孩子使用其他應用程序，如游戲和 educational 應用程序。
總結起來，幫助孩子控制自己使用手機的時間是非常重要的，因為這可以幫助孩子避免對他們的生活產生負面影響。通過制定家庭規則，建立家庭時光，監督孩子使用手機，鼓勵孩子閱讀和限制孩子使用手機的應用程序，家長可以幫助孩子控制自己使用手機的時間，并為孩子創造一個健康，積極的成長環境。
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