有點(diǎn)抑郁
最近，我發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)抑郁了。這種感覺(jué)讓我十分焦慮和不安。我開(kāi)始擔(dān)心我可能會(huì)做出什么過(guò)激的事情，并且我的日常生活變得越來(lái)越乏味。
我試著改變自己的想法，但是我發(fā)現(xiàn)自己很難擺脫這種消極的情緒。我不知道該怎么辦，我開(kāi)始感到無(wú)助和絕望。
我記得有一次，當(dāng)我正在公司的辦公室里工作時(shí)，我感到非常沮喪和孤獨(dú)。我試著和我的朋友聊天，但是我發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法擺脫這種情緒。最終，我辭職了，并且回到了我的家中。
我開(kāi)始遠(yuǎn)離人群，我不愿意和別人交流。我變得越來(lái)越沉默，我不愿意說(shuō)話，也不愿意笑。我的生活變得毫無(wú)意義，并且我感到非常絕望。
我試圖尋求幫助，但是我不知道該向誰(shuí)尋求幫助。我不知道我應(yīng)該找什么樣的醫(yī)生或治療師。我感到非常孤獨(dú)和無(wú)助。
我不知道該怎么辦，我感到非常沮喪。我希望有人能夠幫助我，讓我擺脫這種消極的情緒。
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