手機和互聯網是當今人們生活中不可或缺的一部分，但是過度使用手機和互聯網也會帶來許多負面影響，其中包括網癮。網癮是一種嚴重的心理健康問題，會對孩子的學習成績，社交能力，情緒和身體健康造成負面影響。
那么，怎樣改變孩子玩手機網癮的危害呢？以下是一些建議：
1. 與孩子進行積極的溝通。了解孩子使用手機和互聯網的原因，并與孩子一起探討如何改善這種行為。
2. 設定明確的規則和界限。為孩子設定合理的使用手機和互聯網的時間，以及使用手機和互聯網時必須遵守的規則和限制。
3. 鼓勵孩子參加其他活動。鼓勵孩子參加體育，音樂，藝術等方面的活動，幫助孩子們發展其他技能和愛好，并提高他們的社交能力。
4. 提供支持和幫助。如果孩子在情感上需要幫助，可以尋求專業心理咨詢或家庭治療。
5. 建立積極的家庭環境。在家中，鼓勵孩子與家人交流，并創造一個溫馨，安全，支持性的家庭環境。
6. 培養孩子的自律能力。通過培養自律能力，孩子可以學會自我控制和自我管理，從而減少手機和互聯網使用的行為。
改變孩子玩手機網癮的危害需要父母和社會的共同努力。父母應該與孩子進行積極的溝通，設定明確的規則和界限，鼓勵孩子參加其他活動，提供支持和幫助，并培養孩子的自律能力。只有這樣，才能幫助孩子克服手機和互聯網使用的危害，讓他們擁有健康，快樂，積極的人生。
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