自我意識是個人成長和發展的重要基石，而網癮少年由于缺乏自我意識，常常陷入網絡成癮的泥淖中難以自拔。要想幫助網癮少年戒掉網癮，就需要幫助他們建立自我意識，掌握自我控制的能力。
首先，網癮少年需要意識到自己的網絡使用行為對自己的日常生活和學業產生的影響。他們需要認識到，過度的網絡使用不僅會浪費大量時間，還會分散他們的注意力，影響學習進度和學習成績。同時，過度的網絡使用也會對身體健康產生負面影響，如眼睛疲勞，失眠等。
其次，網癮少年需要意識到自己的網絡使用行為是出于自愿和自覺的。他們需要明白，網絡成癮不是自發的行為，而是受到他人的影響和誘惑。因此，他們需要學會控制自己的欲望，避免被網絡成癮所左右。
第三，網癮少年需要意識到自己的網絡使用行為是有意義的。他們需要明白，通過網絡學習知識，與人交流，拓展視野，提高自己的能力，這些都是非常重要的。因此，他們需要學會利用網絡資源，發揮自己的潛能，實現自己的價值。
最后，網癮少年需要學會控制自己的情緒和行為。他們需要明白，過度的網絡使用不僅會浪費大量時間，還會分散他們的注意力，影響學習進度和學習成績。同時，過度的網絡使用也會對身體健康產生負面影響，如眼睛疲勞，失眠等。因此，他們需要學會控制自己的情緒和行為，避免過度使用網絡。
總結起來，幫助網癮少年戒掉網癮，需要幫助他們建立自我意識，掌握自我控制的能力。只有具備了自我意識，網癮少年才能掌握自我控制的能力，從而實現自我成長和發展。
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