如果青春期的孩子突然沉迷網絡世界，開始厭學、叛逆，甚至拒絕去上學，你會怎么辦？

很多家長可能會說：

敢不去上學？打一頓就好了，就是收拾得輕！

現在的孩子真是無法無天，我們當年怎么沒有青春期？哪有這么多事？

曾經，我也是這么想的。

講道理、打罵……種種手段輪番上陣，但都不起作用，反而情況愈加惡化。

01

兒子是個狂熱的動漫愛好者。

我一直把這當成是他一個無傷大雅的愛好，只要平時好好學習，不影響成績就行。

可是情況在兒子上了初中后，開始失控了。

升入初中，隨著學習強度的增加、學習節奏的加快，兒子漸漸應付不來。

連續幾次的考試失利，更讓他對學習充滿抗拒情緒。

兒子經常對我說：“媽媽，現在的課程太難了，我好像應付不來。”

這在我看來就是他自己不努力的借口！

我要求他必須克服困難，不找借口，更加努力去迎頭趕上：“別給自己找那么多理由，你難別人也難，不會你就多用心！”

可沒想到，兒子不僅對學習越來越厭倦、逃避，反而越來越沉迷動漫和游戲，并嚴重影響了成績。

每天一放學回家，第一件事就是拿起手機，和一些“游戲大神”、“動漫大神”交流，還自己剪輯動漫視頻，說要通過剪視頻賺錢。

他好像全然忘記了自己是個學生，整天想著這些沒名堂的事情，根本不把學習放在心上，更別說要寫作業了。

每次都是在我的訓斥下，他才不情不愿地開始寫作業，但心思完全不在學習上，能糊弄就糊弄，完成的質量很差。

周測、階段性測試，一次考得比一次糟糕，甚至有了不及格的趨勢。

我不能接受兒子當前的學習狀態，希望用嚴厲的話把他罵醒：

學習是你當前生活的重中之重，你怎么越大越不懂事？

天天搞這些沒名堂的東西，能讓你考上高中嗎？

考不上大學，你以后怎么辦？就靠這些養活自己？

兒子脖子一梗：“我就是跟不上！我不讀書，剪視頻也可以賺錢！不用你來操心！”

我想盡了各種方法，說盡了各種難聽的話，可換來的卻是兒子越來越抵抗的情緒。

最后，兒子干脆拒絕上學，整天待在家里，哪都不肯出去。

面對失控的兒子，我無計可施。

不管我苦苦哀求還是訓斥責罵，兒子都把自己關在房間里，沉迷在那個虛擬的世界里。

眼看時間一天天流逝，兒子已經一個多月都沒去上學了。

再這么下去，不僅耽誤的功課越來越多，我就怕他長期與外界、與學校隔絕，再也不愿意去學校，這么小的年齡能做什么呢？到時候兒子可怎么辦？這不就毀了嗎？

02

在極度焦慮、迷茫的狀態下，我開始四處尋找青春期教育、家庭教育的相關資料，希望能找到解藥，治愈這個不爭氣的孩子。

但市面上太多濫竽充數的內容，直到我參加了“喚醒青春期孩子成長內驅力”父母成長課，才慢慢找到了兒子沉迷游戲，厭學、休學的真正原因。

兒子沉迷動漫、拒絕上學的表現，實際上是明顯的青少年情緒障礙。

青春期的孩子在生理和心理上都在經歷巨變，自我意識高漲，情緒極度不穩定。

青少年情緒障礙，就多發于這個時期，常常表現為抑郁、焦慮、恐懼、強迫等。

這種情緒障礙會導致孩子的思考方式或行為出現偏差，并影響學習、生活和情緒狀態。

在生活中，很多家長都忽略了孩子的情緒問題。

青春期的孩子經常會出現易怒、沉默寡言或情緒低落，家長們常把這些叫做“青春期叛逆”，認為問題都出在孩子身上。

于是，常常采用說教、打罵、漠視、訓斥等方式，希望孩子在嚴厲的管教下“改過”。

結果，不僅沒有取得家長希望的效果，反而加重了孩子的情緒障礙，把孩子越推越遠。

就像我一樣，我原來也很不理解：“我們都是從青春期過來的，誰沒有貪玩不學習的時候，哪個家長不打罵孩子？可也沒聽說誰動不動就要退學，就抑郁了啊？”

但我們仔細思考一下就會發現，這個世界早就變了，我們卻依然在用老辦法教育孩子！

當今的青少年面對的社會環境變化，學習方面的壓力，都成百倍的大于過去。

《中國青年發展報告》顯示：我國17歲以下兒童青少年中，約3000萬人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。

我想起了兒子在情緒崩潰時，朝我喊的話：“我怎么努力都跟不上，不想面對了，動漫世界才能讓我感覺自己還活著。”

我這才懂得了一些，他當時的無助與迷茫！

我到底該怎么做？才能把兒子從虛擬的世界中拉回現實，重新走上正軌呢？

對于在現實世界中受挫而喪失學習興趣的孩子，幫他擊破負面心理體驗，收獲真實生活中的安全感和成就感，才是真正的解救之路。

03

很多成年人無法理解，為什么現在那么多孩子會有抑郁心理，甚至得了抑郁癥。

因為在他們看來，孩子是最輕松的群體，沒有生存壓力，不需要應對復雜的人際關系，只需要每天好好學習就行了。

但實際上，生理、心理的變化，和強烈的學習負擔，導致處于青春期的孩子幾乎都有不同程度的情緒障礙。

即將到來的中考、學校高強度的學業壓力、父母的嚴要求高期待、考試排名的競爭，都壓著孩子喘不過氣來。

這時，如果父母再不能給與支持，反而是不理解的訓斥，又會進一步加重孩子的抑郁心理。

經常生活在焦慮的環境下，孩子會充滿負能量，對未來感到絕望。他們會下意識的尋找能給自己快樂和安慰的體驗，如游戲、手機、二次元等等，并不可控的沉迷其中。

因為在他們心里，“現實世界太殘酷了，我應對不來，虛擬世界才是最安全的避風港。”

在這種情況下，家長要盡量減少給孩子造成壓力的源頭，幫孩子減少負面情緒，重獲安全感。

經過老師的指導和持續的學習，再回想兒子“墮落”的過程，我發現，其實問題是可以不發展到這一步的。

最開始，是兒子升入初中，學業難度驟然增加。

面對突然的壓力，兒子一時不知如何應對，加上連續幾次的考試下滑，導致他自我懷疑，產生了焦慮情緒。

如果我當時明白青春期孩子的心理變化和成長規律，就可以很好地化解這個問題。

一方面接納兒子的情緒，另一方面引導兒子更新學習方法，分解學習任務，順利渡過這一變化時期。

可我當時沒有看到兒子承受的壓力，只是一味地催逼責罵。

這讓孩子在學習壓力之外，額外承受著來自家長的負面情緒。

從學校到家，他總是處在一種擔驚受怕的狀態里。

學習上體驗不到成就感，只有挫敗感，回家沒有父母的耐心，只有劈頭蓋臉的訓斥，兒子只能在手機網絡、二次元的動漫里，獲得快樂的體驗。

弄清楚了兒子沉迷的根本原因，我開始按照老師的指導，一步步引領兒子走出虛擬世界，重拾學習信心。

而且我深知，目前唯一能“治愈”孩子的，就是我們家長！

我們家長一定要擔起作為父母的責任，通過自己的陪伴、理解、鼓勵，一點點讓孩子恢復對學習、對生活的“信心”。

首先，我跟兒子誠懇地道了歉，我把自己的學習歷程和學到的心得分享給兒子，非常真摯地坦誠了自己的錯誤。

“媽媽對你的要求太高了，認為只要我說的道理，你就應該懂，卻忘了你還只是一個十幾歲的孩子，遇到困難會害怕，解決不了會想逃。現在想想，其實媽媽在你這個年紀，做的遠遠沒有你好，你已經很懂事了。”

也許兒子沒想到，他那個情緒暴走的媽媽居然有一天不罵他，還能給這么認真的道歉，兒子哭了，“媽媽你幫幫我吧，我不知道該怎么做，我其實心里很焦慮的。”

他告訴我，其實自己也知道，現在不去上學是不對的，可就是害怕去學校，感覺自己應付不了。

經過一個晚上的深入溝通，我和兒子達成了共識：先恢復學習狀態，內容慢慢補，上學等他心理建設做好了再說。

其次，我不再去催逼兒子，只負責給他需要的所有支持。

按照老師的指導，我要盡我所能地先給兒子提供一個充滿安全感，全然接納的家庭氛圍，讓兒子感受到父母無條件的愛，先放松下來。

只有這樣，他焦慮、抑郁、恐懼的心理才能逐漸化解，發揮自主性，主動思考、行動。

大概不到兩周的時間，兒子找到我，跟我說，“媽媽，我想回學校試試，我準備好了。”

我按捺住內心的喜悅，問他：“能說說你的想法和計劃嗎？”

他認真地分析，先恢復正常的上學，落下的課程自己每天補習一段時間，如果實在跟不上的話再找老師補課，“我知道媽媽你會支持我的，因為這段時間，我感受到，你是真的為我好，我自己也不能放棄！”

聽了兒子的話，我流淚了。那一刻，我才意識到，過去的自己，對孩子有多么冷酷，而孩子需要的，又多么少。

至始至終，他們想要的，也就是父母無條件的愛，支持和接納而已呀！

可是很多父母什么都能給，卻唯獨在管教孩子時，表露出最嚴厲苛刻的一面：對孩子說最狠的話，發泄最頻繁的情緒……

最終，和問題一起，壓垮了孩子。

幸運的是，我經過系統地學習，改變了自己的教育理念，用正確的方法，引導兒子重新回到了學校，也重新找回了學習的動力。

我想跟所有的青春期孩子家長們說，當你面對孩子不知如何教育，甚至想要放棄時，一定要給自己一次成長的機會。