心理健康測試問卷
心理健康是指一個人的心理健康狀況，包括心理能力，情緒穩定性，自我意識，人際關系等方面。隨著社會的發展，心理健康問題已經成為人們關注的重點。為了了解一個人的心理健康情況，我們提出了一個簡單的心理健康測試問卷。該問卷可以幫助人們了解自己的心理健康情況，為改善心理健康提供參考。
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第一部分：自我意識
1. 你能清晰地認識自己嗎？
2. 你認為自己的自我意識是什么水平？
3. 你是否經常反思自己的行為和想法？
4. 你是否了解自己的價值觀和興趣愛好？
5. 你是否有自信地表達自己的想法和情感？
第二部分：情緒穩定性
1. 你在情緒上能夠適應各種變化嗎？
2. 你是否經常感到情緒低落或憤怒？
3. 你是否有長期的心理健康問題，如焦慮或抑郁？
4. 你是否經常感到愉快和放松？
5. 你是否有周期性的情緒波動或情緒變化很大？
第三部分：人際關系
1. 你認為與家人和朋友的交往是什么程度？
2. 你是否經常感到孤獨或需要社交支持？
3. 你是否有經常的沖突或矛盾？
4. 你是否有過度的依賴或獨立性不足？
5. 你是否有與他人的交往缺乏信任或缺乏溝通技巧？
第四部分：心理健康問題
1. 你是否有長期的心理健康問題，如焦慮或抑郁？
2. 你是否有睡眠問題或其他身體健康問題與心理健康有關？
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