孩子拉肚子時，需要盡快調整飲食，以幫助恢復。以下是一些適合腹瀉孩子的食物：
1. 煮熟的雞蛋：煮熟的雞蛋是腹瀉孩子的理想食物之一。它提供了豐富的蛋白質，易于消化，并且不會增加腸道負擔。
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2. 鹽水：給孩子喝一些加鹽的鹽水，有助于清潔腸道，促進排便。
3. 胡蘿卜汁：胡蘿卜汁是富含纖維的食物，可以促進腸道蠕動，有助于排便。
4. 蘋果泥：蘋果泥含有果膠，可以吸附水分，幫助腸道恢復水分平衡。
5. 酸奶：酸奶富含蛋白質和益生菌，有助于促進腸道健康。
6. 米湯：米湯是富含碳水化合物的食物，有助于補充能量，促進腸道恢復。
7. 清淡的湯：如雞湯、菜湯等，含有電解質和水分，有助于補充體液，促進恢復。
請注意，以上食物僅供參考，孩子的具體病情和身體狀況需要根據醫生的建議進行調整。此外，孩子拉肚子期間，應避免食用過多油膩、辛辣和刺激性食物，以免加重癥狀。
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