高中孩子玩手機是一種普遍的現象，但家長應該如何和他交流呢？以下是一些建議。
1. 了解孩子使用手機的原因。有些高中生使用手機是為了逃避學業，有些則是為了獲取更多的娛樂內容。了解這些原因后，家長可以制定相應的策略。例如，可以與孩子進行約定，規定每天使用手機的時間和地點，并監督他們的學習成績。
孩子不上學、休學、輟學在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學習，怎樣讓孩子順利重返學校愛上學習呢？
第一步、家長的認知觀念，穩定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運動，飲食，同時合理使用網絡的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設，消除面對學習等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態重返學校；
第四步、讓孩子開始看書或上補習班，提前適應學校的學習狀態；
第五步、和學校的老師做好溝通，請求老師幫助引導孩子對班級的歸屬感與榮譽感等；
第六步、孩子重返學校后，如何引導孩子的學習目標，學習動力，學習興趣等。
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2. 與孩子進行開放的對話。家長可以試著與孩子進行開放的對話，詢問他們的興趣愛好，學習計劃，以及對未來的想法和規劃。這樣可以讓孩子感到被關注，也可以和家長建立更好的溝通渠道。
3. 設定使用手機的限制。家長可以制定一些使用手機的限制，例如每天只使用手機一定時間，或是限制在特定的應用程序上。同時，家長也可以為孩子設置一些安全保護措施，例如限制孩子連接陌生網絡，安裝防沉迷軟件等。
4. 鼓勵孩子參加課外活動。家長可以鼓勵孩子參加一些課外活動，例如參加運動隊、藝術社團、科技競賽等，這樣可以讓孩子更好地發展自己的興趣愛好，也可以提高孩子的綜合素質。
5. 建立良好的家庭氛圍。家長應該建立良好的家庭氛圍，盡量減少爭吵和矛盾。同時，家長也應該關注孩子的情感需求，多與孩子交流，給予他們足夠的關注和支持。
家長應該理解孩子使用手機的原因，與孩子進行開放的對話，設定使用手機的限制，鼓勵孩子參加課外活動，建立良好的家庭氛圍等。這些措施可以幫助孩子更好地管理手機，同時也可以加強親子關系，提高家庭生活質量。
