孩子晚上睡不著覺可能是由于多種因素造成的，例如饑餓、疲勞、噪音、溫度等等。以下是一些幫助孩子在晚上入睡的方法：
1. 制定規律的睡眠時間表：讓孩子每天在相同的時間上床睡覺，并且早上在相同的時間起床。這有助于建立孩子的生物鐘，使他們在晚上更容易入睡。
孩子不上學、休學、輟學在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學習，怎樣讓孩子順利重返學校愛上學習呢？
第一步、家長的認知觀念，穩定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運動，飲食，同時合理使用網絡的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設，消除面對學習等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態重返學校；
第四步、讓孩子開始看書或上補習班，提前適應學校的學習狀態；
第五步、和學校的老師做好溝通，請求老師幫助引導孩子對班級的歸屬感與榮譽感等；
第六步、孩子重返學校后，如何引導孩子的學習目標，學習動力，學習興趣等。
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2. 建立良好的睡前習慣：例如在睡前放松、讀書或聽輕柔的音樂，有助于孩子放松身心，更容易入睡。
3. 減少噪音：在睡覺前盡量減少噪音，例如關閉窗戶或門，或使用耳塞。
4. 控制溫度：在睡覺前讓孩子的溫度適宜，例如調低空調或暖氣的溫度，或使用毯子。
5. 避免飲食過量：在睡覺前避免孩子飲食過量，例如避免晚餐過飽或餓肚子睡覺。
6. 減少刺激：在睡覺前避免孩子進行刺激性的活動，例如看電視或玩電子游戲。
7. 建立睡前例行活動：例如洗澡、刷牙、讀書或畫畫，有助于孩子放松身心，更容易入睡。
以上是一些幫助孩子在晚上入睡的方法，如果孩子的睡不著覺問題持續存在，建議咨詢醫生或兒童心理醫生的建議。
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