春節(jié)回家發(fā)現(xiàn)孩子不聽話,該怎么辦?
某大盤中歲數(shù)小朋友翻了翻我手機(jī)的操作,發(fā)現(xiàn)她除了一個(gè)賬號(hào)之外,后面還有一個(gè)非常具有代表性的女朋友,正好在這里買。
她的女兒今年快30歲了,我們?cè)谝患揖嚯x當(dāng)?shù)刈钸h(yuǎn)的商場(chǎng)里上班,可是因?yàn)橐咔榈脑?孩子只能一直用手機(jī)上網(wǎng)課,打卡簽到。
孩子叛逆厭學(xué)怎么辦？父母如何幫孩子提升學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力？
第一步、家長(zhǎng)的認(rèn)知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場(chǎng)，能靜下心分析導(dǎo)致孩子叛逆厭學(xué)原因；
第二步、家長(zhǎng)調(diào)整與孩子的溝通技巧，減少嘮叨，學(xué)會(huì)用我信息、GROW溝通、NLP親子溝通等溝通技巧引導(dǎo)孩子；
第三步、幫孩子做好心理建設(shè)；厭學(xué)情緒的疏導(dǎo)；提升孩子學(xué)習(xí)的自信心與成就感等；
第四步、協(xié)助孩子處理好師生同學(xué)關(guān)系；讓孩子有良好的學(xué)習(xí)環(huán)境；
第五步、引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)目標(biāo)等，讓孩子提升學(xué)習(xí)責(zé)任心與學(xué)習(xí)效率。
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而和本博士是用一個(gè)二年級(jí)的學(xué)生身份進(jìn)行的訪談,他了解到在疫情期間,雖然每天都有網(wǎng)課,但是從學(xué)校到家里,孩子都在一個(gè)人上課,甚至有的學(xué)生在家里寫作業(yè)。
雖然孩子在家里上網(wǎng)課,但是孩子的狀態(tài)還是很不穩(wěn)定,有時(shí)候小動(dòng)作很多,家長(zhǎng)擔(dān)心孩子會(huì)分散注意力,也不知道孩子究竟是因?yàn)槭裁丛?上課分心,導(dǎo)致成績(jī)下滑。
但是當(dāng)孩子復(fù)學(xué)回到學(xué)校,狀態(tài)是可以調(diào)整的,并且在老師的建議下孩子能跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度,找回學(xué)習(xí)的自信心。
那么,回到家,家長(zhǎng)應(yīng)該如何督促孩子,把注意力放在學(xué)習(xí)上呢?
第一點(diǎn),幫助孩子調(diào)整好作息,規(guī)律作息
孩子之所以出現(xiàn)了在家不愿意學(xué)習(xí)的情況,很有可能是因?yàn)榧倨诶锩刻於家谙鄬?duì)于學(xué)校的作息時(shí)間里,孩子認(rèn)為假期里沒有得到充足的休息,所以在開學(xué)后就很難收心去學(xué)習(xí)了。家長(zhǎng)要幫助孩子調(diào)整好作息,按照學(xué)校的作息時(shí)間起居,按時(shí)起床,以便能夠盡快適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。
第二點(diǎn),家長(zhǎng)要以身作則,不過度玩手機(jī)
很多孩子放假回家后,父母便會(huì)躺在沙發(fā)上看手機(jī),并且一動(dòng)不動(dòng)地盯著手機(jī),這樣很容易讓孩子對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴感,并且手機(jī)游戲也成了孩子打發(fā)時(shí)間的方式。所以,家長(zhǎng)要想辦法讓孩子擺脫手機(jī)的依賴,首先就要讓孩子自己意識(shí)到不玩手機(jī)的危害,然后才能讓孩子自己去意識(shí)到沉迷手機(jī)的危害。
第三點(diǎn),要讓孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣
當(dāng)孩子形成晚睡的習(xí)慣后,第二天上課就會(huì)非常疲憊,精神狀態(tài)也會(huì)降低,上課無法集中注意力,學(xué)習(xí)效率也會(huì)變差。所以家長(zhǎng)應(yīng)該要求孩子早點(diǎn)睡覺,晚睡前不要玩手機(jī),可以多去戶外運(yùn)動(dòng),在學(xué)校學(xué)習(xí)之余多看看書,盡量少玩手機(jī),到了晚上不要看手機(jī)或者是看小說。
第四點(diǎn),轉(zhuǎn)移孩子注意力
當(dāng)孩子的注意力轉(zhuǎn)移到手機(jī)上時(shí),也就容易導(dǎo)致孩子無法控制自己。孩子會(huì)因此而感到非常焦慮,家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子把注意力轉(zhuǎn)移到其他的地方,比如看看書,不要讓孩子沉浸在手機(jī)的世界里。
當(dāng)孩子沉迷于手機(jī)中時(shí),家長(zhǎng)應(yīng)該試著去幫助孩子轉(zhuǎn)移孩子的注意力。比如可以讓孩子多去參加戶外活動(dòng),幫助孩子培養(yǎng)一些興趣愛好,當(dāng)孩子找到了其他興趣點(diǎn)之后,就會(huì)把精力放在手機(jī)上,自然而然的就會(huì)減少玩手機(jī)的時(shí)間。
最后,作為家長(zhǎng)我們應(yīng)該學(xué)會(huì)積極的引導(dǎo),讓孩子把目光從手機(jī)上轉(zhuǎn)移。比如說家長(zhǎng)可以告訴孩子,“手機(jī)上面的這些軟件很多網(wǎng)站等,它們非常的厲害,而且里邊的東西也非常的豐富,你要是以后長(zhǎng)大了還會(huì)有很多好玩的東西,那你就要把它們收起來,我們一起去尋找,我們一起去尋找,
可以嗎?”
讓孩子明白手機(jī)在生活中是非常有用的,而且現(xiàn)在是科技發(fā)展的時(shí)代,讓孩子完全不接觸手機(jī)是不可能的,而且孩子也需要通過手機(jī)進(jìn)行學(xué)習(xí),來獲得知識(shí),獲得自己想要的東西,而且還可以用手機(jī)進(jìn)行社交,這樣孩子就不會(huì)再沉迷于手機(jī)了。
家長(zhǎng)要以身作則
如果家長(zhǎng)自己都是手機(jī)迷,那么孩子自然是會(huì)被影響的,在孩子面前,盡量少玩手機(jī),給孩子樹立一個(gè)好榜樣,這樣也能給孩子很好的示范,讓孩子知道手機(jī)在生活中是可以用的,但是要學(xué)會(huì)正確使用,這樣才能發(fā)揮它的正面效應(yīng),讓孩子更好的使用手機(jī)。
在使用手機(jī)的過程中,可以讓孩子了解到更多的事物,并且手機(jī)在生活中各個(gè)方面都有很大的用途,家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)正確引導(dǎo),讓孩子正確使用手機(jī),這樣也能給孩子做一個(gè)好榜樣,讓孩子能夠健康成長(zhǎng)。
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