青少年假性抑郁的表現(xiàn)有哪些癥狀（青少年假性抑郁怎么治療）
前面，我們了解到了“何為假性抑郁”。其實(shí)，在眾多假性抑郁人群中，青少年所占比例最大。為什么會這樣？因?yàn)殡S著孩子的學(xué)習(xí)壓力不斷加大，加上家長的不恰當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式、學(xué)校的教育學(xué)習(xí)氛圍和方式、社會大環(huán)境等，很容易與孩子產(chǎn)生應(yīng)激事件，導(dǎo)致孩子產(chǎn)生抑郁情緒。又因?yàn)楹芏嗉议L不了解抑郁癥，看到孩子悶悶不樂、沉默寡言、處于負(fù)面情緒中，就誤以為孩子得了抑郁癥，帶孩子去看心理醫(yī)生。
生活習(xí)慣可以看出一個(gè)人的綜合素質(zhì)與動手能力，所以培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣是每一個(gè)父母應(yīng)該承擔(dān)的，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)在講中華傳統(tǒng)家庭教育直播課里，會系統(tǒng)的講解如何培養(yǎng)孩子的勤與儉，讓孩子能夠按社會準(zhǔn)則來去生活，將來出社會工作40年當(dāng)中，才可以更好的適應(yīng)社會。
但是，就像之前說的那樣，真的抑郁癥和假性抑郁最大的劃分標(biāo)準(zhǔn)就是持續(xù)性。假性抑郁持續(xù)時(shí)間較短，一般不超過兩周，且前期的積累過程較短，是突然因?yàn)槟臣?yīng)激事件而產(chǎn)生的抑郁情緒；真的抑郁癥，必然是前期有著長時(shí)間的負(fù)面事件和影響，不斷累積，最終因?yàn)槟臣虑楸l(fā)，會持續(xù)超過兩周之上的心情低落，對事物缺乏興趣，長期失眠或睡覺質(zhì)量不是太高，思維上長期處于一種消極狀態(tài)。
所以，青少年的假性抑郁，是多方面的原因造成的，還有就是家長不了解抑郁癥，關(guān)心則亂。那么，真正的青少年抑郁癥會有哪些癥狀呢？能不能治好？讓我們來聽聽心理專家的解答。
一、青少年抑郁癥癥狀有哪些？
1.思維遲緩：思維聯(lián)想過程受抑制，反應(yīng)遲鈍，自覺腦子不轉(zhuǎn)了，表現(xiàn)為主動性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費(fèi)力。反應(yīng)慢，需等待很久，在情緒低落影響下，自我評價(jià)低，自卑，有無用感和無價(jià)值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自殺打算。
2.意志活動減退：主動性活動明顯減少，生活被動，不愿參加外界和平素感興趣的活動，常獨(dú)處。生活懶散，發(fā)展為不語不動，可達(dá)木僵程度，最危險(xiǎn)的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。
3.抑郁心境：基本特點(diǎn)是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗(yàn)。典型者有抑郁情緒，晝重夜輕的特點(diǎn)。常與焦慮共存。
4.有自責(zé)自罪，認(rèn)為活著成為累贅，犯了大罪，在軀體不適基礎(chǔ)上出現(xiàn)疑病觀念，認(rèn)為自己患了不治之癥。抑郁發(fā)作時(shí)也能出現(xiàn)幻覺，人格解體，現(xiàn)實(shí)解體，強(qiáng)迫和恐怖癥狀。因思維聯(lián)想顯著遲緩及記憶力下降，易影響老年患者的認(rèn)知功能，出現(xiàn)抑郁性假性癡呆。
二、青少年抑郁癥能治好嗎？
1.藥物治療：
盡管心理治療是青少年抑郁癥治療的首選，但是如果治療后4～6周內(nèi)病情沒有改善，就應(yīng)當(dāng)考慮藥物治療。藥物治療應(yīng)該制定一個(gè)綜合治療計(jì)劃，對于那些癥狀嚴(yán)重影響心理治療效果的兒童和青少年、那些不能經(jīng)受心理治療、有精神癥狀及慢性或復(fù)發(fā)的抑郁癥，藥物治療應(yīng)是首選。
2.青少年抑郁癥治療以攻“心”為主：
針對青少年抑郁癥的發(fā)病特點(diǎn)，目前臨床心理學(xué)界主要采取抑郁癥心理治療中的認(rèn)知行為治療、催眠療法、家庭治療等治療方法，作為青少年抑郁癥特別是急性發(fā)作和輕中度抑郁癥的首選治療方式。
3.個(gè)別心理輔導(dǎo)師對青少年抑郁癥的治療效果好：
對于青少年抑郁癥的心理治療,最有效的治療形式是個(gè)別心理治療而非集體心理治療。青少年時(shí)期正是其認(rèn)知方式、價(jià)值觀形成的重要階段，因此認(rèn)知行為治療的針對性就更為突出。
4.營養(yǎng)療法：
青少年抑郁癥的治療也可以采用營養(yǎng)療法，因?yàn)槲覀冊谖覀兊娜粘ｏ嬍持校泻芏嗍澄镏兴械木S生素和氨基酸對于人的神經(jīng)健康有重要影響。所以我們的專家認(rèn)為，倘若是多疑癥的人如果缺乏某種單一營養(yǎng)物質(zhì)也會引起抑郁癥，因此建議大家多吃維生素b含量豐富的食物，例如粗糧。
