厭學拖拉，這是一種普遍存在于青少年群體中的現象。有時候，青少年們會對學習感到枯燥乏味，甚至會產生厭煩和抵觸的情緒。而這種情緒往往會導致他們拖延學習，不愿意去學習，最終導致學習成績下降。
對于青少年來說，學習是一項非常重要的任務，因為它不僅關系到他們的未來，也關系到他們的社交和職業生活。然而，厭學拖拉卻會對他們的成績產生嚴重影響，甚至會導致他們失去學習的機會。
那么，造成厭學拖拉的原因是什么呢？
首先，缺乏興趣和動力。對于青少年來說，學習是一項非常枯燥的任務，他們很難對學習產生興趣和動力。如果讓他們學習他們感興趣的事物，他們會更加愿意學習和努力。
其次，壓力過大。學習對于青少年來說，是一項非常重要的任務，因為他們需要為自己的未來負責任。然而，如果壓力過大，他們可能會產生焦慮和抑郁的情緒，從而導致厭學拖拉的現象。
最后，學習方法不當。學習需要正確的學習方法，如果方法不當，可能會導致學習效率低下，從而導致厭學拖拉的現象。
那么， how to overcome the拖沓 and厭學？
首先，需要培養興趣和動力。青少年們可以通過探索自己感興趣的領域，參加自己喜歡的活動，或者設定自己的目標和計劃，來激發自己的興趣和動力。
其次，需要找到正確的學習方法。青少年們可以通過閱讀優秀的書籍，參加培訓班，或者請教老師和同學，來提高自己的學習效率。
最后，需要學會管理壓力。青少年們可以通過鍛煉，休息，或者與朋友家人交流，來管理自己的壓力。
總結起來，
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