我是一名高中生，從小就是個安靜的人，很少發脾氣，但是自從我開始失眠焦慮后，我的生活開始變得異常痛苦。
一開始，我并不知道失眠焦慮是什么，直到我開始擔心我的考試成績和大學申請。我每晚都躺在床上難以入睡，我經常擔心自己會生病，甚至影響我的學業。我嘗試了很多方法來改善我的睡眠，但是都沒有效果。
于是，我決定休學一段時間，來解決這個問題。我開始遠離學校，在家里呆著，嘗試放松自己，減輕焦慮。但是，即使我在家里，我的焦慮癥狀仍然存在。我開始擔心我的成績和大學申請，這讓我變得更加焦慮和不安。
最終，我決定尋求專業幫助。我去看醫生，吃了一些藥，但是都沒有效果。我建議我去看心理醫生，但是我認為這不是一個好的選擇，因為我不是一個大學生。
現在，我已經休學完畢，回到了學校。但是，我永遠不會忘記這段經歷。它讓我意識到，即使我感到焦慮和不安，我也可以尋求幫助，并尋求幫助來改善我的癥狀。我希望我的經歷可以對其他失眠焦慮的同學有所幫助，讓我們一起面對這個問題，并找到解決它的方法。
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