985抑郁休學
作為一名985高校的研究生，我原本應該有著光明的未來，但是一場突如其來的抑郁癥卻讓我陷入了黑暗的深淵。
我畢業于一所頂尖的大學，在研究生階段選擇了一所985高校繼續深造。我對自己的未來充滿了希望，希望能夠在學術上有所突破，為社會做出更大的貢獻。但是，我的情況卻漸漸變得越來越糟糕。
最初，我的抑郁癥狀并不明顯，只是表現為心情低落、失眠、食欲不振等輕微癥狀。我試圖通過藥物治療和心理咨詢來緩解癥狀，但是效果并不理想。漸漸地，我的癥狀變得更加嚴重，我開始變得無法正常學習和生活。
在一次重要的論文答辯前夕，我突然感到極度的焦慮和恐懼，無法集中注意力和思考。我試圖逃避這種情緒，但是它們卻越來越強烈，最終讓我無法承受。在答辯現場，我出現了嚴重的抑郁情緒，無法完成答辯，最終被迫放棄。
這次經歷讓我深刻認識到了抑郁癥的危害和嚴重性。我意識到，我不應該將自己的健康和幸福寄托在一個藥物和心理咨詢師身上，而應該積極地尋求治療和改善。于是，我開始休學，并接受了專業的心理治療和藥物治療。
在休學期間，我參加了各種活動，嘗試了許多不同的療法。我閱讀了大量的心理學和哲學書籍，學習了許多自我調節和情緒管理技巧。這些努力讓我感到自己變得更加自信和堅強，也讓我更好地認識自己和自己的情緒。
最終，我的抑郁癥得到了有效的控制和改善。我重新回到了學校，開始重新學習和研究。雖然這段經歷對我來說是一次巨大的挑戰，但我也從中學到了許多寶貴的經驗和教訓。
我的經歷告訴我，每個人都可能遇到挫折和困難，但是我們應該勇敢地面對它們，并尋求適當的治療和幫助。
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